Dieta lunară septembrie 2013

lunară

Afara sezonului. Primele litere portocalii ale toamnei sunt aici. Este încă vară, dar serile sunt răcoroase și la ora 21 este întuneric. Marea, munții, vacanța rămân ca o amintire prețioasă și marele oraș este plin de oameni. Înapoi la birou, sarcini, termene, copiii se pregătesc pentru școală, în întreaga lume și în țara noastră se întâmplă lucruri îngrijorătoare.
Se apropie lunga toamnă aurie, bogată în flori și cadouri din grădină. Să sperăm că vremea va fi bună pentru sport, pentru plimbări, pentru o excursie la munte și de ce nu un weekend la mare.
Ceea ce rămâne constant este dorința de a ne simți bine, cei dragi de a fi calmi și zâmbind lângă noi. Și să fii sănătos și în formă bună.


Luna plină, lună foarte frumoasă, fotografie de Diana Ruseva

Și avem un ajutor fidel în acest sens Dieta lunară 2013, care nu este atât o dietă, cât mai degrabă câteva zile pe lună, care urmează fazele lunii, când ne permitem corpului să se odihnească, o zi de descărcare a dietei.

Faze lunare septembrie 2013
5 septembrie 2013 - 14:37:23 - luna nouă
12 septembrie 2013 - 20:09:36 - primul trimestru
19 septembrie 2013 - 14:13:57 - lună plină
27 septembrie 2013 - 06:56:45 - ultimul trimestru

Există o mulțime de fructe și legume proaspete în septembrie și putem continua să nu mai zăbovim prea mult lângă sobă și să includem mai multe fructe și legume proaspete în meniul nostru. abundență de fructe - mere, pere, piersici, struguri, pepene verde și pepene galben, smochine, afine, mure ... 4 zile pe lună de suc proaspăt stors, ceai de plante și apă. Realizabil!.

Frumusețea vrea sacrificii, au spus strămoșii. Dar totul se face cu motivație și dorință interioară, în concordanță cu sănătatea noastră și cu opinia medicului nostru personal. Pentru că aproape nimeni nu și-ar dori să fie în compania unei femei, închis, flămând și chinuit de dorința ei de a fi mai slab, în ​​loc să fie mai zâmbitor și mai susținător.