Este octombrie! Am schimbat puțin dulapul, am depus rochiile de vară cu spatele gol și am scos jachetele și paltoanele. Urmărim prognoza meteo mai atent și ne bucurăm de fiecare zi însorită. Iar dietele cu care mulți dintre noi ne-am deranjat toată vara se estompează cumva în fundal. Care este o sărbătoare pentru corpul nostru - din nou gratuit! Dar dacă i-am impus restricții stricte din cauza costumului de baie, acum ne-o va returna foarte repede. Și așa vom cădea într-un cerc vicios din care nu există cale de ieșire.

2011

Deci, urmați regula de bază - a tuturor, dar puțin.

Și de patru ori pe lună - dieta lunară, nu pentru a slăbi, ci pentru a menține tonul și greutatea. Și desigur pentru detoxifiere.

Fazele lunare pentru octombrie 2011 sunt:

4 octombrie 2011 - 06:17 - primul trimestru
12 octombrie 2011 - 05:07 - lună plină
20 octombrie 2011 - 06:32 - ultimul trimestru
26 octombrie 2011 - 22:57 - luna nouă

Le urez tuturor o lună caldă, tandră și activă a lunii octombrie!