Eliminați excesul de lichide

luna

Galerie

10 fotografii

Noua lună este deja aici și ne uităm din nou la calendar pentru a scrie datele pentru dieta lunară. Aceasta este o modalitate excelentă de a descărca corpul, de a elimina o parte din excesul de lichide, consumând în 24 de ore doar apă, sucuri proaspete, ceaiuri de plante.

Există câteva trăsături caracteristice legate de fazele lunii și de modul în care acestea ne afectează apetitul și corpul.

În timpul lunii în creștere, dorința noastră de hrană poate crește.

Luna nouă este faza care ajută corpul să elimine o mare parte din ea toxine, metabolismul crește. Putem ajuta aceste procese consumând ceai verde, ceai de urzică, mușețel, păpădie.

Mai multe despre acest subiect

Pe luna în scădere, detoxifierea corpului este stimulată din nou și este mult mai ușor să slăbești în apă. Potrivit unor experți, cel mai bun moment pentru a începe dieta lunară este cu 2-3 zile înainte de luna plină, când se recomandă reducerea treptată a aportului de calorii, consumul de alimente mai ușoare. Acest lucru poate fi acceptat pentru celelalte faze lunare ale dietei, deoarece vă va fi mai ușor să o urmați.

Sarea, zahărul, condimentele, alcoolul, sifonul, sucurile din conservă, piureurile, produsele lactate nu se consumă în timpul regimului. După finalizarea fazei corespunzătoare, este important să vă hrăniți treptat, inclusiv cartofi fierți, iaurt, carne mai ușor de digerat, precum pește, pui.

Iată fazele dietei lunare pentru luna mai:

  • 7 mai 2020 - 13:35 - lună plină;
  • 14.05.2020 - 17:18 - ultimul trimestru;
  • 22 mai 2020 - 20:49 - luna nouă;
  • 30.05.2020 - 06:22 - primul trimestru.