Ajută la eliminarea toxinelor

lunară

Bun venit septembrie! Salutăm noua lună cu noi așteptări și bineînțeles cu fazele lunii pentru dieta lunară. La sfârșitul fiecărui sezon, suntem atenți la modul în care trebuie să mâncăm în viitor pentru a fi sănătoși și energici. Cu toate acestea, avem nevoie de zile de descărcare. Dieta lunară este potrivită pentru eliminarea toxinelor și a excesului de lichide din organism.

Galerie

5 fotografii

În termen de 24 de ore de la începutul fazei respective, se consumă doar apă, ceaiuri, sucuri proaspete. Nu toată lumea poate urma regimul în această formă strictă. Dacă doriți, de asemenea, să faceți câteva zile de descărcare, dar vă simțiți amețit și slab doar cu aportul de lichide, adăugați în meniu un castron mic de legume proaspete sau fructe mai dulci. Nu este permis consumul de produse lactate, zahăr, sare, grăsimi, alcool.

Nu subestima puterea ierburi și efectul lor de curățare, mai ales dacă aveți tendința de a reține excesul de lichide. Ceea ce poate ajuta la reducerea umflăturii, Vezi aici.

Ce este caracteristic fazelor lunii?

O lună în creștere este o fază în care vă puteți umple rezervele de energie și vă puteți întări corpul. Consumați alimente sănătoase, reduceți excesul și completați electroliți, vitamine și substanțe nutritive.

Galerie

5 fotografii

În timpul lunii pline s-ar putea să vă simțiți plin, plin, dar puteți simți și balonare, dorință și sensibilitate la anumite alimente. Luna plină este o zi în care trebuie să mâncăm mai ușor și să ne pregătim corpul pentru procesul de eliminare care urmează.

Odată cu diminuarea lunii, corpul începe să se detoxifice în mod natural, descompunând celulele grase și eliminând toxinele stocate în ele.

În timpul lunii noi, este posibil să rețină mai multe lichide în exces, deci este important să consumi alimente ușoare. Luna nouă este întotdeauna un nou început, poate noul tău început pentru o dietă mai sănătoasă.

Notați fazele lunii pentru luna septembrie:

  • 6 septembrie 2019 - 06:49 - primul trimestru
  • 14 septembrie 2019 - 07:23 - lună plină
  • 22 septembrie 2019 - 05:32 - ultimul trimestru
  • 28 septembrie 2019 - 21:54 - luna nouă