Dieta cu lămâie este detoxifiantă și curăță corpul, facilitează digestia și curăță toxinele. Dar, deoarece dieta este destul de agresivă, nu este recomandat să dureze mai mult de o săptămână și să nu se aplice mai mult de 1-2 ori pe an.
Care sunt alimentele permise în dieta cu lămâie:
Înlocuim băuturile pe care le bem de obicei în timpul zilei, cum ar fi ceaiul sau cafeaua, cu limonadă.
Băutura dietetică este făcută din: suc de lămâie stors, apă, 1 linguriță de miere sau stevia, un vârf de piper negru. Puteți bea limonadă de câte ori doriți în timpul zilei.
Pentru micul dejun - 1 cană de limonadă
Înainte de prânz - 1 fruct acru, grapefruit sau portocală
Prânz - salată de legume, 2 pahare de limonadă, fructe.
Gustare după-amiaza - grapefruit sau portocală
Cina - 2 pahare de limonadă, pește la grătar, 1 ou fiert, 200 de grame de orez brun, 1 fruct
- Pierdem 5 kg cu dieta lunară de astăzi - Dietele și fitnessul
- Lovit! Noua dietă din New York - partea a treia - Dietele și fitnessul
- Silvia Katsarova urmează o dietă strictă cu germeni - Diete și fitness
- Dieta cu mere - Diete și fitness
- Slab cu dieta franceză - Diete și fitness