sănătate
Progresul a salvat omenirea de multe boli cumplite, dar în schimb a dat naștere unor noi. Iată cele mai frecvente boli ale civilizației moderne:

Sindromul de tunel carpian
Una dintre cele mai frecvente boli. Susceptibile pentru sindromul tunelului carpian sunt femeile în vârstă, lucrătoarele care efectuează mișcări uniforme ale încheieturii mâinii (cel mai adesea atunci când lucrează cu mașini), interpreții în limbajul semnelor, chitaristii, toboșarii și lucrătorii în calculatoare, dacă mâinile lor sunt lungi, erau într-o poziție greșită. Această boală se manifestă prin durere, furnicături și rigiditate a nervului median, ceea ce duce la o îndoire mai dificilă a încheieturii mâinii, a primelor și a doua degete, sensibilitate scăzută a palmei, amorțeală.

Stres
Stresul poate fi numit „ciuma noului secol”. Probleme de sănătate, dificultăți la locul de muncă sau lipsa muncii, lipsa de înțelegere în familie și cu prietenii - toate acestea duc la stres. Există atât de multe situații negative încât stresul pare normal acum. Dar cum este cu adevărat stresul?
Stresul este o reacție fizică, mentală, emoțională și chimică a corpului la ceea ce îi este frică unei persoane, ceea ce o face să fie nervoasă sau o amenință. Creierul uman nu face distincție între o amenințare reală și o amenințare imaginară, așa că ori de câte ori situația pare periculoasă, reacționează ca și cum ar fi o amenințare reală. Stresul cronic este rezultatul stării constante într-o stare negativă.
În această boală, concentrarea afectată, agresivitatea, anxietatea inexplicabilă, insomnia, depresia, adâncirea constantă a vinovăției.

Sindromul oboselii cronice
Această boală a fost discutată pentru prima dată acum 20-30 de ani. Semnalul pentru acesta a fost ritmul constant al vieții, care epuizează și, în mod literal, îi jefuiește forța omului.
Aceasta este o boală a tinerilor, adică. dintre cei mai activi. Afectează persoanele cu vârsta cuprinsă între 25 și 45 de ani și este însoțit de oboseală, dureri musculare, tulburări de somn, pierderea în greutate. Problema este că, chiar și după o lungă pauză, o persoană nu se simte recuperată.
Unii experți consideră că, în sindromul oboselii cronice, organismul suferă de o lipsă de oxigen și de o alterare a metabolismului, ceea ce duce la acumularea de toxine în organism. Potrivit altora, boala se datorează unei creșteri a nivelului hormonului de stres cortizol, ceea ce duce la o stare „inhibată”.

Obezitatea
A fi supraponderal poate apărea dintr-o varietate de motive, dar cel mai frecvent este alimentația slabă. În Statele Unite, mai mult de jumătate din populația adultă este obeză - de fapt, și copiii prezintă un risc ridicat în această privință. Dar de ce celor mai mulți le este atât de greu să slăbească?
În cursul acestei boli, organismul este „infectat” cu o grămadă întreagă de tulburări și, în primul rând, acestea sunt tulburări în sistemul endocrin, în metabolism, ceea ce la rândul său duce la constipație. Există într-adevăr o singură ieșire - mai puțin mâncare și mai mult exercițiu. Pastilele nu ajută, oricât de mult ar fi promovate.

Cancer de plamani
Foarte des oamenii dau vina pe mediul rău pentru această boală, dar adevărul este că, în majoritatea cazurilor, ei sunt de vină. De exemplu, atunci când aprindeți fiecare țigară, o persoană ingerează aproximativ patru mii de substanțe nocive, a căror concentrație este de 300-1000 de ori mai mare decât normele admise. Și, în majoritatea cazurilor, cancerul pulmonar este o consecință a fumatului.

Boli cardiovasculare
Stilul de viață sedentar mai devreme sau mai târziu duce la dificultăți în inimă. Adevărul este că organismul are nevoie de „bucurie musculară” - potrivit oamenilor de știință, în timpul exercițiilor fizice corpul eliberează substanțe care fac o persoană să se simtă fericită, iar întregul corp simte un val de forță și energie. Pentru a-și normaliza activitatea nervoasă, o persoană ar trebui să înceapă să meargă cel puțin 40-45 de minute cu o viteză care să mențină o frecvență cardiacă de 110-120 bătăi pe minut.