Mâncarea pe care o consumăm afectează echilibrul hormonal și, prin urmare, ne afectează viața sexuală.
Printre produse se numără cele care nu numai că ajută la creșterea excitării, ci și la atingerea orgasmului mai rapid.
Miere
Sursa elementului chimic bor, care crește nivelul de estrogen la femei și nivelul de testosteron din sânge. Și la rândul său, aceasta afectează dorința sexuală.
Uleiuri vegetale
Toate uleiurile din nuci afectează producția de colesterol, care stă la baza sintezei hormonilor sexuali.
Ovaz
Micul dejun cu o farfurie cu fulgi de ovăz garantează un nivel ridicat de testosteron pentru bărbați.
Stridiile
Afrodiziacul clasic este saturat cu minerale, parte integrantă a hormonilor sexuali. În combinație cu sărurile conținute, acestea sunt cel mai ușor absorbite de organism.
Alge
Iodul și mineralele au un efect pozitiv asupra glandei tiroide și cresc libidoul feminin. Este adevărat, dacă te oprești la pastile, vei simți efectul abia după o lună, dar rezultatul merită.
Ciocolată
Toată lumea știe că ciocolata ridică starea de spirit și sentimentul de satisfacție. O metodă ideală pentru creșterea libidoului.
Ouă
Principala sursă de vitamine B, acestea afectează îmbunătățirea echilibrului hormonal și energetic.
carne rosie
Alături de legumele verzi și pâinea integrală, este o sursă majoră de zinc, care scade nivelul hormonului prolactină - un vinovat major pentru disfuncția sexuală.
- Dieta pentru sex unic - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust
- Contraceptivele ne afectează greutatea - Sexul și relațiile
- Dieta magică pentru balerine este să mănânci mai puțin
- Femeile din viața lui Alain Delon - Sex și relații
- O dietă de smochine și banane înlocuiește sexul - Curios