Alimente excelente pentru refluxul gastroesofagian. Dieta mea pentru reflux. Care mic dejun este bun?

Boala de reflux gastroesofagian este o afecțiune care nu poate dispărea fără o dietă adecvată.

pentru reflux

Nutriția este crucială pentru starea ulterioară a pacienților. În realitate, un procent imens de produse care sunt contraindicate sunt excluse din meniul celor afectați.

Există alimente la care nu trebuie privite sub nicio formă. Sunt deosebit de dăunătoare și periculoase în bolile de reflux.

Pentru a menține o sănătate bună în viitor, trebuie să respectați cu strictețe regulile descrise. Altfel doar te rănești!

Interzis și permis refluxul

Interzise: alimente prăjite, grase, condimentate, suc de roșii, suc de portocale, condimente și ciocolată. Salatele condimentate cu maioneză sunt extrem de periculoase.

În niciun caz nu le consumați de acum înainte! Absolut contraindicate sunt:

Ceapă, usturoi, scorțișoară, oțet, prăjituri cu smântână, mere, castraveți, bulionuri de carne și pește, ardei, napi, roșii proaspete și varză. Cafeaua este strict interzisă de la băuturi. Nici măcar să nu-l lingi!

Dacă sunteți foarte îngrijorat de aciditatea ridicată, vă sfătuim să beți un pahar cu apă sau să mâncați o bucată de cartofi cruzi înainte de a mânca.

În caz de reflux, nu ar trebui să beți deloc alcool. Este cel mai periculos pe stomacul gol.

Trebuie să menționăm că țigările sunt probabil inamicul numărul unu în boala de reflux. Nu este bine să mănânci înainte de culcare.

Experții dezvăluie că cel mai bine este ca pacienții să se abțină de la alimente după ora 18:00.

Înainte de culcare, ai încredere în mușețelul vindecător. Planta este superba. Efectul acestuia te va impresiona cu adevărat.

Acestea sunt incluse în lista produselor permise băuturi cu iaurt.

Acestea servesc la normalizarea activității motorii a intestinului, iar această afecțiune este deosebit de importantă în tratamentul refluxului. Bananele ar trebui consumate.

Cel mai bine este să le înghiți la micul dejun. Piersicile, prunele și pere uscate au, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului la refluxul gastroesofagian.