Am două grupuri de 3.500 de persoane - adepți din cauza dietei „Doctorului”. Este atât de cunoscut, deoarece se poate face înainte de operație, deoarece ajută la depășirea mai ușoară a perioadei postoperatorii ", a spus Vanya Chervenkova în„ Na kafe "astăzi.
Iată dieta în sine: 2 zile cartofi, 2 zile pui, 2 zile salate, 2 zile pește, 2 zile fructe și 2 zile iaurt.
Le puteți mânca fierte, coapte, chiar prăjite, dar numai pe ele timp de 2 zile.
„Nu contează dacă mâncarea este coaptă, prăjită sau gătită, cel mai important lucru pentru ca aceasta să aibă efect este să nu se amestece, deoarece fiecare este descompusă de o anumită enzimă” - Vanya este categorică, care „interzice „cântărirea zilnică.
„Această dietă topește mai ales grăsimile și sunt ușoare” - explică ea negarea controlului continuu al greutății.
Dieta durează 12 zile, dar este bine să o repetăm, sfătuiește ea. Și un alt lucru recomandat este să luați 1 aspirină și 1 vitamină C dimineața pe stomacul gol.
Desigur, există persoane cu probleme de stomac și luarea aspirinei pe stomacul gol poate duce la arsuri la stomac, greață, durere. De aceea, este bine, așa cum recomandă Vanya, înainte de a începe dieta, să consultați un nutriționist dacă beți aspirină.
* mâncați pui prăjit fără legume
- Vanya Chervenkova a dezvăluit subtilitățile dietei sale unice pentru pierderea în greutate
- Dieta lui Vanya Chervenkova - un meniu care a topit nenumărate femei bulgare
- Dieta Vanya Chervenkova Dieta 6 la 2 - Este dăunătoare pentru sănătate Articole
- Dieta Vanya Chervenkova Dieta medicului
- Vanya Chervenkova slăbește cu o nouă dietă (Vedeți cum a slăbit)