Cercetătorii de la Universitatea din Maine (SUA) și Universitatea din Australia de Sud au descoperit că dieta mediteraneană suprimă declinul abilităților mentale odată cu vârsta, raportează site-ul MedicalXpress, citat de BTA.
Studiul, care a început în 1974, a analizat date privind starea de sănătate a 3.400 de persoane, cu scopul de a găsi o legătură între dieta mediteraneană și funcția cognitivă la vârstnici.
Rezultatele au arătat că la persoanele a căror dietă include ulei de măsline, fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și vin roșu, scăderea capacităților cognitive este mică sau moderată.
Au fost evaluate gândirea spațială, memoria, atenția și alți indicatori pentru o perioadă de 5 ani. Studiul este observațional și, prin urmare, nu se poate căuta o legătură cauzală.
În același timp, oamenii de știință observă că rezultatele obținute indică probabil beneficiile dietei mediteraneene ca profilaxie împotriva demenței senile.
- Dieta mediteraneană îmbunătățește abilitățile mentale
- Dieta mediteraneană suprimă scăderea capacităților mentale odată cu vârsta
- Dieta mediteraneană îmbunătățește abilitățile mentale
- La ce ajută dieta miraculoasă a vikingilor?
- Dieta mediteraneană satura mai repede decât cea occidentală - Curios