Puls.bg | 08 iunie 2010 | 1

protejează

Copiii care mănâncă mai mult de trei burgeri pe săptămână au un risc mai mare de astm decât colegii lor sănătoși.

Potrivit experților, probabilitatea apariției bolilor respiratorii poate fi redusă semnificativ dacă adolescenții urmează o dietă sănătoasă bazată pe dieta mediteraneană.

O echipă internațională de oameni de știință germani, spanioli și britanici a analizat date despre peste 50.000 de ducați cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani.

Părinții participanților au fost rugați să povestească despre obiceiurile alimentare și preferințele copiilor și ale întregii familii. Toți copiii au fost diagnosticați cu astm sau dificultăți de respirație.

Aproape 30.000 de participanți au fost, de asemenea, testați pentru un fel de alergie.
Analiza datelor obținute nu a arătat o legătură între dietă și riscul de a dezvolta alergie la polen, ierburi și poleni. Cu toate acestea, s-a demonstrat că există o legătură între dieta și riscul de astm.

Cercetătorii explică faptul că copiii care mănâncă o așa-numită dietă americană bogată în grăsimi și carbohidrați și mănâncă sandvișuri de mai mult de trei ori pe săptămână au 42% mai multe șanse să dezvolte probleme respiratorii.

La consumul de carne și produse lactate, riscul de astm nu a crescut.
Potrivit experților, preferința copiilor pentru sandvișuri, pizza și deserturi de ambalare este un indicator al dietei și stilului de viață nesănătoase în familie, care la rândul său crește riscul de probleme de sănătate.

Pentru a-și proteja copiii de bolile respiratorii, părinții trebuie să-și urmărească obiceiurile alimentare sănătoase., poate fi de ajutor în combaterea astmului și alergiilor.

Dieta specială pentru prevenirea astmului și a bolilor respiratorii la copii este dieta mediteraneană, care combină legume, fructe, nuci și cereale integrale, precum și o mulțime de pește și fructe de mare. Reducerea ouălor, a produselor lactate și în special a cărnii roșii este crucială pentru combaterea astmului și a alergiilor.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.