pentru

Cunoașteți dieta Megan Fox pentru pierderea eficientă în greutate?

Pasionații de filme, în special filmele de acțiune de la Hollywood, își amintesc actrița Megan Fox, care joacă în ambele părți ale Transformers.

Desigur, aceste filme sunt o confirmare excelentă a talentului actoricesc al actriței, care are o super-figură.

Dar vrem să atingem cum îl atinge.

Cu siguranță, multe femei vor să afle secretul frumuseții ei.Megan Fox atrage întotdeauna cu armonia figurii sale. La urma urmei, la 165 cm, cântărește aproximativ 50, iar volumul coapselor și pieptului ei este foarte apropiat de parametrii de frumusețe acceptați.

Cu toate acestea, în numeroase interviuri, actrița spune că nu respectă pe deplin nici o dietă și mănâncă tot ce își dorește, ci în cantități mici.

În plus, Megan Fox nu este un iubitor de dulciuri.

Adesea dragostea pentru dulciuri este foarte dăunătoare pentru figurile femeilor.

Megan susține că frumusețea ei este un cadou de la natură și moștenirea genetică a părinților ei, care, de asemenea, nu au fost niciodată supraponderali.

Totul sună destul de convingător, dar nu mănâncă nimic.

Actrița a trebuit să își schimbe în mod repetat greutatea. De exemplu, a trebuit să slăbească 15 kg, dar mai târziu și-a recăpătat vechea formă. Despre Transformers. După cum se știe, astfel de pași necesită multă voință și un anumit regim.

Deoarece Megan Fox nu își dezvăluie secretele, încercăm să-i facem o imagine despre pierderea eficientă în greutate.

În primul rând, Megan Fox nu mănâncă în restaurante și cafenele, deoarece are o fobie a germenilor sau a virușilor din ustensilele obișnuite. Prin urmare, folosiți un bucătar personal.

Mănâncă porții mici de mâncare, dar de 5-6 ori pe zi.

Consumă ouă în fiecare zi, le iubește foarte mult. Preferă carnea și peștele slab, precum și abundența de legume și fructe.

La urma urmei, această dietă nu conține grăsimi, dar în același timp este bogată în proteine ​​și vitamine.

Cu toate acestea, un mic secret de la ea despre pierderea eficientă în greutate.

Este vorba despre oțet de cidru de mere. O folosește regulat și duce la scăderea poftei de mâncare și apatie față de dulciuri. Rețeta este - două linguri de oțet de mere ar trebui să fie diluate într-un pahar cu apă și băute pe stomacul gol. Potrivit actriței, acest lucru ajută la curățarea corpului și a toxinelor.

Dar oțetul de mere nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează și există unele contraindicații pentru bolile digestive cronice.

Când vine vorba de exerciții, din nou, Megan Fox se plânge de lenea ei naturală. Cu toate acestea, are un program individual special în acest scop.

După cum puteți vedea, totul este destul de simplu, logic și, cel mai important, eficient.