Megan Fox este una dintre cele mai frumoase și sexy actrițe de la Hollywood. Cel mai faimos rol al ei este în Transformers. Iată cum să vă întrețineți corpul:
Megan se antrenează de 3 ori pe săptămână: ciclism, antrenament cu greutăți, Pilates sau înot.
Înainte de filmare, urmați un regim strict: fără alimente rafinate, mai multe nuci, alune, ouă și carne, fructe și legume.
Cu 30 de minute înainte de prânz, luați 1 lingură. Oțet de mere.
Dieta Megan Fox pierde 2 kg pe săptămână.
Exemplu de meniu:
Mic dejun: omletă cu 2 proteine + 4 alune + ceai fără zahăr + 1 fruct
Al doilea mic dejun: 250 de grame de salată de fructe
Masa de pranz: 1 lingură. oțet cu 30 de minute înainte de a mânca. ¼ pui prăjit fără piele + 1 castron de salată, ceapă, roșii, varză de soia cu sare și ulei de măsline + 1 ceai verde
Dupa 2 ore: 2 fructe sau 2 morcovi sau câteva tulpini de țelină
Gustare: 1 mână de nuci decojite + 1 măr + 1 cutie mică de ton + ceai fără zahăr
Masa de seara: 200 de grame de carne roșie la grătar + 1 castron de legume fierte sau aburit cu sare și 1 linguriță. ulei de masline
Megan Fox. VEZI VIDEO:
- Dieta esențială - dietă rapidă, scădere rapidă în greutate 10 kg, dietă ketogenică
- Dieta pentru pierderea în greutate a leilor Pierderea în greutate
- Dieta de slăbire a lui Dukan provoacă moartea; cu video - Scandalos
- Dieta TLC Ce trebuie să știți despre tehnicile sănătoase de slăbire
- Dieta lui Kim Protasov Pierderea în greutate