Aproape nimeni nu a urmărit nunta lui Megan Markle și a prințului Harry și nu a observat cât de mare este ducesa de Sussex.
În timpul ceremoniei fenomenale, americanca de 36 de ani a reușit să arate stil, clasă și corp, pe care nu le avea la vârsta de 20 de ani.
Se pare însă că a reușit să realizeze toate acestea cu regimul ei anti-îmbătrânire, pe care îl urmărește de ceva timp. Megan încearcă să mănânce alimente vegetale pentru cea mai mare parte a săptămânii și, în unele cazuri, își permite niște delicatese interzise.
Vedeți mai jos cum arată Dieta lui Megan Markle. Încearcă-l dacă vrei să fii irezistibil la nunta ta sau dacă vrei doar să te formezi pentru vară.
Mic dejun: Fructe, tărâțe, iaurt, apă cu suc de lămâie
Masa de pranz: Salată cu legume cu frunze, brânză sau altă sursă de proteine
Gustare: Smoothy cu frunze de legume și/sau fructe
Desigur, nu numai o nutriție adecvată este responsabilă pentru frumosul corp al lui Megan. Americanul recunoaște că practică în mod regulat yoga fierbinte, ceea ce o ajută în continuare să ardă calorii.
- Dieta lui Megan Markle în timpul sarcinii - Faimoasă
- Gwyneth Paltrow a dezvăluit dieta căreia îi datorează forma perfectă de atâția ani - Pentru femei
- Dieta pentru scăderea în greutate și cum să vă formați rapid pentru vară
- Pune-te în formă înainte de primăvară
- Intră în formă cu Strahil Ivanov Se potrivesc cu Strahil