Dieta Melaniei Trump - iată regulile ei pentru o figură subțire

trump

Femeile frumoase știu multe despre nutriție, dar nu toate devin prima doamnă a Statelor Unite. După cum probabil ați ghicit, astăzi vă vom spune despre principiile dietei Melaniei Trump.

Trecutul unui model al primei doamne o face să fie super competentă în materie de frumusețe, mai ales în raport cu figura: picioare subțiri și proporții bine echilibrate. În același timp, Melania cu greu poate fi numită slabă! Ideea este să lucrezi asupra ta și, desigur, să urmezi o dietă specială.

Dieta primei doamne


 Se poate spune că ea aderă la alimentația intuitivă, dar nu fără reguli speciale. Vă reamintim că Melania are aproape 50 de ani și aceste reguli îi permit să-și mențină silueta.

Nu atât de multe, ci doar 3, dar la sfârșitul articolului veți găsi o rețetă pentru un cocktail verde special, cu care fostul model își începe ziua de mulți ani la rând.

Apă
 Împreună cu apa și tinerețea părăsește corpul. Melania Trump își iubește corpul și nu-i va sete niciodată! Vă rugăm să rețineți că la piesele turnate majoritatea modelelor au întotdeauna o sticlă de apă în mână.

Fructe
 În fiecare zi, prima doamnă din Statele Unite mănâncă 7 bucăți de fructe diferite, deoarece aceasta este o excelentă prevenire a îmbătrânirii. Multe fructe conțin antioxidanți și acizi esențiali pentru organism.

Fructele sunt un mic dejun excelent și nu vor fi depuse sub formă de grăsime. Dimpotrivă, varietatea de vitamine și fibre va avea doar un efect pozitiv asupra organismului.

Nutriție intuitivă
 Melania crede că organismul știe doar de ce are nevoie. Desigur, uneori își dorește mâncarea rapidă și nu se privește de ea, ci o consumă cu măsură. Ascultă-ți corpul, poate la un moment dat vrei să mănânci un anumit produs.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că Melania a recurs la un cocktail verde simplu, dar extrem de sănătos, de grâu încolțit.

Produse necesare:
 grâu încolțit - 70 g.
menta - 3 frunze
o jumătate de lămâie
apă - 100 ml.

Mai întâi trebuie să germinezi grâul. Se toarnă fasolea peste noapte, apoi se transferă în tifon umed și se înfășoară. Vlăstarii vor fi gata în câteva zile. Folosiți-le atunci când au o dimensiune de aproximativ un centimetru. Folosind un blender, mărunțiți mugurii cu menta și sucul de jumătate de lămâie, diluați cu apă și beți.

Produsele verzi sunt la fel de necesare pentru organism ca alte produse, iar grâul încolțit este una dintre cele mai simple și mai delicioase opțiuni. Melania știe exact ce face! Nu e de mirare că a fost recunoscută ca una dintre cele mai frumoase femei din lume.