militară

Iată primăvara, care anul acesta ne amintește că este timpul să ne gândim la silueta noastră, că vom îmbrăca în curând fuste scurte și rochii. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care știu să urmeze cu strictețe programele și regimurile, atunci dieta militară este cu siguranță pentru dvs. Cu toate acestea, dacă vă place să vizitați frigiderul pentru mâncare ilicită - atunci renunțați în această etapă, deoarece regimul necesită perseverență. Cu toate acestea, va fi recompensat în mod corespunzător - cu până la 4 kilograme în trei zile.

Înainte de a împărtăși meniul, trebuie să menționăm că condimentele sunt permise cu sare și piper. Nu este permis să înlocuiți un aliment cu altul și puteți bea câtă apă doriți. Trebuie să mâncați la anumite ore în fiecare zi, chiar dacă este posibil să nu vă fie foame la acel moment. După dieta de trei zile, este bine ca organismul să treacă la o dietă normală timp de aproximativ 4 zile, după care puteți repeta. O dietă militară combinată cu antrenamentul vă va oferi cu siguranță rezultate mai satisfăcătoare.

  •