Aceasta este noua nebunie în aplicațiile mobile pentru pierderea în greutate. Ce este deloc?

poate

Dimitar Andonov 08 ianuarie 2020

Vrei să slăbești? Nu-ți face griji, nu ești singur. Aproape jumătate din populația Statelor Unite cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani are aceeași intenție. Mulți oameni merg în fiecare zi la sală, vedetele se bazează pe un antrenor personal, alții preferă mediul de acasă și exerciții simple și alții. Ei bine, nu-ți lua ochii de pe telefon. Dar nu pentru că au încărcat o altă postare pe Instagram #fittuesday, ci pentru că au găsit planul perfect de slăbire. Acesta este cazul Noom - cea mai recentă aplicație care își propune să ne ajute să ne atingem obiectivele fizice.

Aplicația, care pretinde în prezent că are 50 de milioane de utilizatori, oferă o dietă personalizată și acces la un „antrenor de sănătate”. Este bine să subliniem că acesta nu este un nutriționist calificat, ci o persoană care monitorizează pur și simplu implementarea corectă a regimului. Ideea din spatele creării aplicației se bazează pe gândirea și înțelegerea noastră că, dacă reușim să ne schimbăm obiceiurile alimentare și nu ne abatem de la obiectiv, ambițiile vor deveni realitate. Ceea ce face Noom diferit de alte platforme similare este faptul că experții săi nu exclud strict din meniul nostru lucrurile pe care le iubim. Permit bucata de tort pe care o dorim cu adevărat, dar controlează totuși aportul de alimente și o clasifică în funcție de culorile semaforelor. Dacă vă înregistrați, în coloana cu „nelegiuiri” clasificate sub culoarea roșie, veți găsi pizza, dulciuri și unt de arahide. Galbenul oferă mai multă libertate - curcanul și berea, iar alimentele verzi, inclusiv căpșuni, broccoli și fulgi de ovăz, sunt mai obligatorii.

Ideea principală este că, dacă ne controlăm aportul alimentar, lucrurile pot începe într-un mod pozitiv. Desigur, nu există nicio modalitate de a confirma sigur, dar se pare că 77% dintre utilizatorii chestionați ai platformei au fost mulțumiți de rezultatul final. Experții subliniază că aplicația nu este potrivită pentru toată lumea și dacă o persoană a suferit vreodată de o tulburare de alimentație, nu este bine să ia în considerare nici măcar opțiunea de dietă. Faptul este că există un număr infinit de opțiuni pentru a pierde în greutate, pe care vedetele le recomandă și ele, dar credem totuși că mai bine decât o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, în acest moment nu există.