Blogul lui Pepe

  • Paște (0)
  • Vreau un copil (0)
  • Diverse (2)
  • Familia noastră (0)
  • Jurnalul mamei (1)
  • Festiv (5)
  • Linkuri favorite (1)
  • Lucruri delicioase (9)
  • Din experiența personală (0)
  • Dezvoltarea copilului (13)
  • Sănătate (10)
  • Sport și diete (3)
  • Frumusețe și modă (20)
  • Prieteni (0)
  • Jocuri și divertisment (0)
  • Somn (1)
  • Mama și tata (7)
  • Alăptarea și hrănirea (11)
  • Călătorii (0)
  • Maternitate și muncă (1)
  • Naștere (4)
  • Sarcina (18)

Aceasta dietă a fost creat de dr. Jean-Philippe Zermati. Durează 14 zile. Există două scopuri principale - pierderea în greutate și curățarea corpului. Se bazează pe decocturi din plante, care se beau înainte de culcare. Decocțiile de ienupăr, urzică, buruiană, extract de praz sunt cele mai eficiente, dar pot fi folosite și decocții ale altor plante medicinale, cu care țara noastră este bogată. Rețineți că unele plante medicinale pot avea un efect diuretic puternic și conștientizați acest lucru. Nu folosiți niciodată ierburi ale căror efecte nu le cunoașteți bine.

plante

Există trei reguli de bază:
A. Ziua dvs. ar trebui să înceapă cu 2 pahare de apă în care tocmai a fost stors sucul de la 1 lămâie.
B. Ziua se încheie cu un pahar de decoct din plante chiar înainte de culcare.
Când pregătiți un decoct, procedați după cum urmează:
1. Planta se toarnă cu apă clocotită, se amestecă bine și se acoperă și se fierbe într-o baie de apă timp de 10-15 minute.
2. După răcire timp de zece minute, strecurați decoctul și beți.
C. Bea multă apă (de preferință minerală) pe tot parcursul zilei.

categorie: Sporturi și diete
citit De 1115 ori, comentarii 0, Actualizat la 07.06.2008 la 18:16.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Evaluare: 0

Comentariu de

Total subiecte: 106 Total comentarii: 245
Ultimul subiect din: 23.12.2008.
Ultimul comentariu de: 29 iulie 2019.
Galerie