Creșterea acidității stomacale vă poate face literalmente viața nenorocită. Aproape toți am avut arsuri la stomac, sunt o senzație dureroasă de arsură în piept sau gât. Motivele pentru aceasta sunt multe și variate în natură, uneori chiar un simptom al unei boli grave, cum ar fi ulcerul, gastrita, ulcerul duodenal, boala de reflux gastroesofagian și însoțită de dureri toracice sunt un semn al unui atac de cord. Alte ori se datorează sarcinii, stresului, supraalimentării, alimentației slabe, alcoolului sau altor medicamente.

ridicată

Tratamentul arsurilor la stomac este important deoarece, dacă nu este un accident, poate deteriora esofagul. Esofagita este o inflamație a mucoasei esofagului și, dacă este lăsată netratată, poate duce la probleme grave, cum ar fi îngustarea, sângerarea și dificultatea de a înghiți. Oricare ar fi acizii, adevărul este unul care este destul de neplăcut. Pentru a atenua simptomele, trebuie adesea să vă privați de unele lucruri și după o vizită la medic se dovedește că trebuie să vă schimbați dieta. Iată câteva dintre alimentele de top pe care ar trebui să le evitați.

Citrice și sucuri precum portocale, grapefruit și suc de portocale. Au o aciditate naturală ridicată și vă pot agrava și mai mult starea. Este bine să le eviți oricât de utile ar fi.

Roșii. Sunt o alegere excelentă pentru salată, sunt deseori prezente pe masa noastră sub diferite forme, dar sunt destul de dăunătoare arsurilor la stomac, nu numai din cauza gustului lor ușor acru, ci și din cauza fulgilor lor, care o irită și mai mult.

Usturoiul și ceapa. Deși sunt prezente în aproape fiecare rețetă tradițională bulgară, acestea sunt unul dintre dușmanii acidității crescute a stomacului.

Mancaruri picante. Ardeiul, mâncarea mexicană, chili și orice alt tip de mâncare picantă pot provoca arsuri la stomac. La urma urmei, persoanele care suferă de ulcere sunt complet interzise, ​​ceea ce în mod evident nu este întâmplător.

Mentă. Deși mulți oameni cred că are un efect calmant asupra stomacului, se dovedește că este de fapt un aliment care poate declanșa declanșatorul acid. Menta relaxează sfincterul, care se află între stomac și esofag, ceea ce permite revenirea acidului stomacal.

Brânză, nuci și avocado. Toate conțin grăsimi și ajută la încetinirea golirii stomacului, ceea ce la rândul său crește probabilitatea apariției arsurilor la stomac.

Alcool. Vinul, berea și chiar cocktailul tău preferat pot provoca la fel de mult acid ca și după masă.

Cofeina si bauturile carbogazoase. Cafeaua, sifonul, ceaiul sau orice altă băutură care conține cofeină sunt, de asemenea, dăunători majori.

Ciocolată. Ia toată ciocolata pe care o ai și dacă cel mai mare inamic al tău are arsuri la stomac dă-i-o.

Un ultim sfat, mâncați des și mai puțin pentru a evita stimularea suplimentară a acizilor din stomac. Acest lucru va face mai ușor pentru organism să manipuleze alimentele pe care le consumați și va reduce semnificativ disconfortul.