Dintre toate infecțiile fungice cunoscute, cea mai frecventă și dăunătoare este Candida albicans. Are mai mult de 25 de soiuri. Cei mai importanți factori pentru dezvoltarea candidei sunt utilizarea antibioticelor sintetice, consumul de carne tratată cu diverse preparate, apă potabilă clorurată, nutriție deficitară, tratamente hormonale și lipsa activității fizice.

dieta

Candidatul locuiește de obicei în intestine, organe genitale, gură și gât. Prezența în organele genitale se numește vaginite, iar în gură - aftoasă.

O alimentație adecvată ar ajuta în lupta împotriva acestui dușman încăpățânat. Mănâncă o mulțime de legume proaspete care sunt aburite sau complet crude. Accentuați alimentele bogate în proteine. Acestea includ pești și păsări de curte, semințe, tofu, ouă, nuci și alune.

Carbohidrații ar trebui să reprezinte doar 10% din dietă. Orezul și leguminoasele, sturionul și hrișca sunt permise.

Fructele pe care le puteți include în dietă sunt grapefruit, papaya, căpșuni, zmeură și mure.

Alte alimente permise sunt fructe de mare, ulei de măsline, soia, orez alb, piureuri de legume, sucuri de afine neîndulcite, biscuiți și ceaiuri de plante. Creșteți aportul de usturoi și ceapă, betacaroten și vitamina C, pe care le puteți obține din legumele verde închis. Mănâncă semințe și nuci deoarece sunt bogate în vitamina E.

Evitați carbohidrații și alimentele bogate în zahăr pentru a reduce mediul nutritiv al candidatului. De asemenea, alimentele conservate și fermentate nu sunt recomandate. Limitați, de asemenea, alimentele care conțin drojdie, oțet și vin, precum și produse lactate. Este permis doar iaurtul care conține bacterii vii care susțin echilibrul gastro-intestinal.

Evitați antibioticele și țigările puternice. Acest lucru va priva drojdia de Candida de alimente.

În plus, ar trebui să limitați consumul de miere, melasă, ciocolată, alcool, orez și sirop de porumb. Nu consumați alimente care conțin drojdie și gluten.

Respectați aceste restricții timp de până la trei luni. După această perioadă, începeți să returnați unul câte unul alimentele interzise în meniul dvs.