Una dintre cele mai frecvente boli cronice ale articulațiilor este guta - o boală cauzată de tulburări metabolice

sfaturi
Pentru tratamentul și dieta gutei, recomandările sunt date de Lily Carpin, MD din Vancouver.

În gută, există un metabolism deosebit de afectat al purinei (încetinirea și acumularea în organism a acidului uric și a sărurilor acestuia, care se depun în principal în articulații - cel mai adesea în articulațiile primului deget de la picior, al gleznei și genunchiului).

Boala se dezvoltă adesea la bărbați cu vârsta peste 40 de ani și la femei, în principal în menopauză. Un rol important în dezvoltarea bolii este natura nutriției. De asemenea, este important ca guta să fie adesea o boală ereditară.

Consumul excesiv continuu, în special consumul de cantități mari de carne și alte produse din carne care conțin așa-numitele baze purinice, ar putea fi o condiție prealabilă pentru dezvoltarea acestei boli. După cum sa menționat deja, contează și predispoziția ereditară și sedentarismul.

În cazul unui atac acut de gută, articulația inflamată trebuie să aibă odihnă completă. Piciorul bolnav trebuie așezat în poziție ridicată și cu tampoane moi sub el. În cazul unei reacții inflamatorii pronunțate, gheața este plasată pe articulația inflamată și, după ce durerea trece - o compresă caldă. Se recomandă să bei multă apă. Pentru a atenua atacul, este necesar să utilizați analgezice, medicamente antiinflamatoare. Trebuie avut în vedere faptul că utilizarea prelungită a acestor medicamente poate produce o serie de efecte secundare. afectează tractul gastro-intestinal, rinichii, inima etc. Prin urmare, diagnosticul, tratamentul și tratamentul prescris trebuie făcute de un bun specialist.

Cu toate acestea, analgezicele, medicamentele antiinflamatoare ar trebui să fie disponibile în trusa de prim ajutor pentru pacienții cu gută. Acestea trebuie purtate constant, deoarece atacul se poate dezvolta brusc.

În tratamentul gutei un rol major îl joacă dieta, care are ca scop normalizarea metabolismului purinelor prin eliminarea produselor care conțin cantități mari de purine.

ALIMENTE EXCLUSE PENTRU GUTĂ: carne, bulion de pește, extracte, supe, carne grasă și pește

Nu se recomandă utilizarea cărnii de la animale tinere, fleacuri de la animale și păsări - ficat, rinichi, creier; carne afumată, conserve de carne și pește, pește afumat, untură, ciuperci și bulion de ciuperci.

Legumele acre, spanacul, sparanghelul, mazărea, fasolea, conopida sunt excluse din legume. Nedorite - zmeură, smochine, ciocolată, cacao, ceai tare și cafea.

Este necesar să reduceți cantitatea de grăsime, deoarece acestea încetinesc eliberarea acidului uric din rinichi.

Când guta este combinată cu afecțiuni renale, este permis doar consumul limitat de produse lactate.

Este necesar să se evite alimentele și băuturile care excită sistemul nervos: mâncăruri picante, sărate, acre, gustări. Este necesar să opriți complet consumul de alcool.

ALIMENTELE ADMISE PENTRU GUTĂ: carne cu conținut scăzut de grăsimi, pește, carne de pasăre de 1-2 ori pe săptămână

Se recomandă utilizarea cărnii și a peștelui fiert, precum și a aburului. Sunt permise legumele fără mazăre și alte leguminoase, precum și fără cele menționate mai sus. Dintre condimentele permise vin sau oțet de mere, frunze de dafin, suc de lămâie, scorțișoară, vanilie. Mâncăruri cu fructe și dulci: fructe de pădure (cu excepția zmeurii și smochinelor), proaspete și fierte, inclusiv creme și jeleuri. Produse lactate - lapte, chefir, brânză de vaci, smântână, brânză. Ouă - una pe zi. Cerealele se consumă cu măsură. Sunt permise supele de legume și bulionele de carne și legume nu foarte tari.

Apele minerale alcaline și citricele sunt incluse în dietă pentru îndepărtarea uratului din corp

Dieta trebuie să fie parțială, mesele sunt de 5-6 ori pe zi, în porții mici, iar în intervalele dintre mese bea multe lichide. În absența contraindicațiilor, din cauza bolilor de inimă și rinichi, cantitatea de lichid poate fi crescută la 2-2,5 litri pe zi. Sunt permise ceaiuri slabe, compoturi, murături, sucuri, băuturi din fructe de afine, ceai și cafea slabă cu lapte.

În perioada de exacerbare a bolii este prescris în principal alimente lichide.
Periodic, de 1-2 ori pe săptămână, de preferință, se efectuează zile de descărcare: fructe și legume (1,5 kg. De legume sau fructe permise); brânză de vaci și kefir (400 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi + 500 g kefir); lapte sau chefir (1-2 litri). O astfel de dietă favorizează alcalinizarea urinei și crește solubilitatea acidului uric.
Postul complet NU ESTE RECOMANDAT.

Cea mai importantă condiție pentru reducerea nivelurilor de acid uric este normalizarea greutății corporale

În cazul unei combinații de gută și obezitate - pentru a limita caloriile din produsele de panificație, cereale, glucide pure (dulciuri), grăsimi. Regimul rațional al unui pacient cu gută include crearea unei situații psiho-emoționale favorabile la locul de muncă și acasă, precum și o activitate fizică frecventă, neîmpovărătoare.

Mersul pe jos ajută la întărirea sistemului nervos și la îmbunătățirea metabolismului. Cu toate acestea, în exacerbări, este necesar să se facă mișcări scurte cât mai puțin posibil. Nu este recomandat să purtați greutăți, în picioare prelungite, coborâri și urcări frecvente de scări, mers pe jos prelungit.

Principiul principal al tratamentului gutei este utilizarea agenților care normalizează conținutul de acid uric din sânge. Aceste medicamente ar trebui luate pentru o lungă perioadă de timp, deoarece odată ce acestea sunt oprite, atacurile de artrită se pot relua. În cazurile de boală ușoară sau după 1-2 atacuri de scurtă durată, însoțite de indicatori nesemnificativi și instabili ai excreției de acid uric, vă puteți abține de la tratamentul pe termen lung cu medicamente.

Tratamentul medicamentos al gutei - otry, atacuri dureroase

Comprimate de coltsihin, 0,5 mg. - inhibă migrarea leucocitelor. Medicamentul conține colchicină. Acesta este un alcaloid care se găsește în cantități mari în semințele de crocus de toamnă. Se recomandă utilizarea frecventă, precum și utilizarea acestuia fără sfatul medicului.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt, de asemenea, utilizate pentru a controla atacurile acute. Astfel sunt cunoscuții diclofenac, ibuprofen, naproxen, indometacin. Aceste medicamente au un efect pronunțat antiinflamator și analgezic. Ajută la reducerea temperaturii corpului. Sunt mai sigure decât colchicina, deci este o idee bună să aveți întotdeauna una la îndemână. Utilizarea lor începe în câteva ore de la primele manifestări clinice ale atacului.

Glucocorticosteroizii sunt utilizați și în atacurile acute de gută. Aplicarea lor este bilaterală - orală sau locală (intraarticulară). Astfel de medicamente sunt betametazonă și metilprednisolonă.

Din suplimentele alimentare puteți prefera gheara diavolului, Gutrol, picături de gută, gem de ananas, iar pentru aplicare topică (prin ungerea zonei afectate) puteți lua și gel de Naclofen