Dieta pentru diabetici cu supraponderalitate
Meniu recomandat pentru 7 zile
Prima zi
O felie de pâine de secară.50 grame de brânză nesărată, un pahar de lapte.
Dovleac prăjit - 200 g, 150 de grame de carne de vită prăjită, salată de varză, o roșie.
Un pahar de suc natural.
Pește la grătar garnisit cu salată de castraveți.
A doua zi
Pâine de secară o felie, 50 de grame de măsline nesărate, 100 de grame de brânză de vaci nesărată.
Un pahar de suc proaspăt stors.
2 mere, 100 de grame de cârnați fierți, salată de castraveți garniți, 2 mere verzi.
3 roșii bine coapte.
200 de grame de carne de vită bine gătită cu un pahar de iaurt.
A treia zi
ou fiert cu ceai de măceșe
Un pahar de suc de portocale proaspăt stors
Pui la grătar 200 de grame garnisit cu salată de roșii, o felie de pâine neagră.
Carne de vită la grătar 200 de grame, garnisită cu salată de castraveți, iaurt
A patra zi
o felie de pâine de secară cu măsline nesărate
50 g de brânză topită
100 g de pui bine gătit, garnisit cu o salată de roșii, mere verzi.
lapte proaspăt 1 cană
cârnați la grătar 100 g, o felie de pâine neagră, salată de castraveți.
A cincea zi
Ou fiert cu ceai de musetel.
Iaurt 1 cană.
pui la grătar 200 g, garnisit cu salată de roșii, pâine neagră 1 felie
Pește la grătar și garnisit cu salată de castraveți, o felie de pâine neagră.
A șasea zi
Brânză desărată, o felie de pâine neagră, ceai de măceșe.
Chiftele la grătar -2 buc., Salată de varză, o felie de pâine neagră, mere acre 2 buc.
Lapte proaspăt 1 cană.
Kebaburi la grătar - 2 buc., Garnisit cu salată de roșii și castraveți, portocaliu - 1 buc.
A șaptea zi
Un pahar de lapte proaspăt -1 buc., Brânză de vaci nesărată-50 g, o felie de pâine neagră.
Suc de legume proaspăt stors.
Miel fiert - 200 g, salată verde, o felie de pâine neagră.
Un pahar de iaurt.
200 g carne de vită fragedă la grătar, garnisită cu salată de varză și roșii, o felie de pâine neagră.
Evitați cafeaua tare sau ceaiul puternic, precum și preparatele foarte dulci, eliminați din meniu pâinea albă și albușul de ou.
- Dieta pentru diabet BG-Mamma
- Dieta pentru diabet cu kiwi
- Dieta pentru diabetul de tip 1 - Dietele
- Endocrinologul Coronavirus este sever la pacienții cu diabet zaharat și Silistra supraponderali
- De ce o dietă cu struguri poate fi utilizată la persoanele cu diabet