Ce ar trebui inclus în meniul zilnic de sănătate pentru reprezentanții tipici ai semnului zodiacal Pești și ce sfaturi de sănătate ar trebui urmate?

Peștii sunt atrași de viața plină de farmec și fastuoasă și tind să mănânce în exces și să bea, chiar și în ultimele ore. Cheia unei vieți sănătoase este de a construi moderație în obiceiuri. Cu un efort minim, cum ar fi o dietă echilibrată, exerciții fizice moderate și pauze scurte, Peștii se pot simți mai tineri decât vârsta lor și pot continua să arate bine chiar și la bătrânețe.

dieta

Sarea celulară pentru semnul zodiacal Pești este fosfatul de fier [vezi aici cele mai bogate surse naturale de fier]. Funcția sa este legată de transferul de oxigen către mușchi și tonifierea acestora, precum și de menținerea volumului de celule roșii din sânge. Fosfatul de fier accelerează vindecarea rănilor, restabilește rezistența, îmbunătățește performanța și concentrarea. Fierul este necesar pentru producerea de hemoglobină în sânge. Hemoglobina este un element esențial în celulele roșii din sânge și este responsabilă pentru transportul oxigenului din plămâni către alte celule ale corpului. Lipsa de fier în organism duce la anemie, tensiune arterială scăzută, probleme ale glandei și tulburări cardiace. Peștele ar trebui să fie, de asemenea, încărcat cu proteine.

Alimentele bogate în fier, proteine ​​și vitamine pe care Peștii trebuie să le includă în dieta lor sunt ficatul, carnea de vită fragedă, mielul, gălbenușul de ou, stridiile, rinichii, cerealele integrale, orz, fasole, sfeclă, spanac, salată, ceapă, stafide, curmale, prune uscate., caise, piersici, struguri, mere, lămâi, mandarine și portocale.

Corpul Peștilor funcționează cel mai bine cu o dietă bogată în proteine ​​și săracă în grăsimi. De aceea, se recomandă și carne friptă albă, în special carne de pui și pește, brânză albă, iaurt și nuci. Peștele ar trebui să evite sarea și să o folosească minim, deoarece dacă este utilizat excesiv, pe lângă leziunile cardiace, va provoca și umflături.

Reprezentanții semnului zodiacal Pești sunt deosebit de sensibili la efectele alcoolului și atunci când este utilizat, acesta va avea cel mai puternic efect asupra altor semne zodiacale, în special efectele sale negative, inclusiv îmbătrânirea pielii. Cafeaua le va face hiperactive și, prin urmare, trebuie evitată.

Peștele ar trebui să ia medicamente numai pe bază de rețetă și sub supraveghere medicală și să nu-și permită niciodată auto-medicația cu pastile, chiar și atunci când este vândut fără prescripție medicală.!

De asemenea, peștii nu trebuie să meargă cu picioarele umede sau să stea pe plajă în costume de baie umede sau să meargă în haine umede după ploaie, deoarece

Pentru buna dispoziție a tuturor vă prezentăm o colecție video cu spectacole ale bulgarilor din zodia Pești:

De asemenea, puteți citi:
Dieta pentru Berbec
Dieta pentru Taur
Dieta pentru zodia Gemeni
Dieta pentru cancer
Dieta pentru Leu
Dieta pentru Fecioară
Dieta pentru Balanță
Dieta pentru Scorpion
Dieta Sagetator
Dieta pentru Capricorn
Dieta pentru zodia Vărsător

Imagine a unui vas de ficat de gâscă: Navin Rayagopalan