Dr. Ralitsa Ivanova | 14 noiembrie 2018 | 0

leziuni sportive

Împărțirea lui este acceptată condiționat leziuni sportive în cinci grupe, în funcție de numărul de zile de antrenament pierdute. Primul grup include leziuni sportive, ducând la pierderea de 1 până la 4 zile de antrenament. Pentru al doilea grup - pierderea de zile este de la 5 la 15 (2 săptămâni), în al treilea - de la 16 la 45 de zile, în al patrulea - de la 46 la 75, iar în ultimul - mai mult de 75 de zile de antrenament pierdute.


Rata leziunilor este cel mai mare din grupul de halterofili, urmat de grupul de atletism, unele arte marțiale (judo, sambo), lupte și volei. Cele mai mici rate de accidentare sunt înotul, hocheiul și canotajul.


Leziuni frecvent raportate sunt entorse, lacrimi musculare, tendovaginită (din grupul distrofiilor), lacrimi de menisc și altele. Afectarea nervului periferic, rănile deschise, bursita etc. sunt semnificativ mai puțin frecvente.


Întreruperea forțată temporară a activităților sportive este departe de a fi singura problemă cu leziunile sportive. În funcție de tipul de traumatism și de severitatea acestuia, precum și de recurență, rămân tulburări reziduale, care în multe cazuri sunt durabil, chiar și după finalizarea tratamentului și reabilitarea ulterioară.


Cea mai frecventă problemă este prezența dureri reziduale. De asemenea, poate exista umflături persistente (prelungite) în și/sau în jurul locului de vătămare, lene (dacă există o stabilitate insuficientă) în articulație și mobilitate limitată. Unele leziuni din trecut pot să nu conducă la o scădere a calității antrenamentelor zilnice, dar pot constitui un obstacol în calea îmbunătățirii în continuare a disciplinei sportive, care este direct legată de obținerea unor rezultate mai ridicate.


Cel mai frecvent motiv pentru apariția tulburărilor la locul unui traumatism anterior este volumul mai mare de activitate fizică și cu o intensitate mai pronunțată. Nu toate sunt exprimate într-o perioadă scurtă de timp, în unele este nevoie de o acumulare cronică până la dezvoltarea, de exemplu, a artrozei post-traumatice (pierderea țesutului cartilajului).


Toate faptele de mai sus dovedesc rănile sportive ca un obstacol major în dezvoltarea așa-numitei „sportivități”. Pentru a preveni rănile locul principal este reducerea erorilor în activitățile sportive zilnice. În plus, în caz de traume - tratamentul în timp util și adecvat (selectat corespunzător) permite minimizarea posibilității de tulburări reziduale.


Cele două grupuri principale de tipuri de leziuni sportive sunt cele care rezultă dintr-un factor mecanic acut și leziunile rezultate din efort fizic repetitiv.


Leziuni acute sunt cel mai adesea rezultatul unor întinderi puternice, impact, compresie, mișcare în articulație, care depășește norma fiziologică, contracția musculară puternică și altele. Acest grup include, de asemenea, leziuni cu ruperea integrității țesutului - fractură osoasă, ruptură sau vânătăi ale țesuturilor și altele.


La al doilea grup principal, care include suprasolicitare fizică repetată sunt incluse repetări de frecare între țesuturi (care duc la tulburări intracelulare), contracții musculare puternice repetate sau tensiuni ale aparatului ligamentar. La rândul său, aceasta duce la procese de distrofie și degenerare.


Cele două grupuri de leziuni diferă în modul de evoluție clinică. În primul grup, leziunile se caracterizează prin apariția simptomelor imediat după primirea leziunii. În schimb, în ​​al doilea grup simptomele apar treptat. Inițial, poate exista doar durere ușoară după exerciții prelungite. Treptat, dacă sarcina continuă în aceeași zonă - durerea devine mai puternică și mai lungă, proporțional cu sarcina.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.