DIETA POTASIULUI

DIETA POTASIULUI

potasiului

PRIMA ETAPĂ - prima și a doua zi

MIC DEJUN: doi cartofi de dimensiuni medii coapte la cuptorul cu microunde sau în cuptorul electric; ceașcă de cafea cu lapte și miere.

AL DOILEA MIC DEJUN: jumătate de pahar de varză proaspătă sau suc de morcovi.

PRANZ: o farfurie cu supă cremă de cartofi cu mărar proaspăt; o ceașcă de ceai cu morcovi rasi sau piure de morcovi; un măr copt.

DEJUN DE MAI MIERE: o jumătate de cană de decoct de măceșe: o lingură de șolduri tocate mărunt se toarnă o ceașcă de ceai cu apă fiartă călduță. Puneți aragazul și fierbeți câteva minute, apoi lăsați două ore. Se strecoară și se ia cu o linguriță de miere.

CINA: o farfurie cu piure de cartofi; o jumătate de cană de decoct de măceșe.

NOAPTE: O jumătate de pahar de suc de mere, prune, piersici sau caise.

AL DOILEA ETAP - a 3-a și a 4-a zi

PRIMUL DEJUN: doi cartofi de dimensiuni medii coapte la cuptorul cu microunde sau în cuptorul electric; ceașcă de cafea cu lapte și miere.

AL DOILEA DEJUN: o farfurie cu fulgi de ovăz; o jumătate de pahar de varză proaspătă sau suc de morcovi.

PRANZ: o farfurie cu smântână de varză și supă de cartofi; două cotlete de cartofi; un măr copt.

DEJUN DE MAI MIERE: jumătate de cană de decoct de măceșe.

CINA: o farfurie de orez cu fructe; o jumătate de cană de decoct de măceșe.

NOAPTE: jumătate de pahar de suc de mere, prune, piersici sau caise.

NOTĂ: În plus, 50 g de pâine de grâu nesărată pot fi consumate în timpul zilei.

A TREIA ETAPĂ - a 5-a și a 7-a zi

PRIMUL DEJUN: o farfurie cu terci de lapte și fructe uscate; ceașcă de cafea cu lapte și miere.

AL DOILEA DEJUN: o farfurie cu piure de cartofi; o jumătate de pahar de suc proaspăt de varză și morcovi.

PRANZ: o farfurie cu supă cu fulgi de ovăz și legume; două cotlete de morcovi; cana de compot de fructe uscate.

DEJUN DE MAI TÂNZI: jumătate de ceașcă de ceai cu un decoct de măceșe.

CINA: o bucată de pește fiert cu piure de cartofi; o linguriță de decoct de păducel: o lingură de fructe de păducel mărunțite se toarnă într-o linguriță de apă clocotită. Se lasă în termos timp de opt ore, apoi se strecoară prin tifon.

NOAPTE: jumătate de pahar de suc de mere, prune, piersici sau caise.

NOTĂ: 100 g de pâine de grâu nesărată pot fi consumate în timpul zilei.

A PATRA ETAPĂ - a 8-a și a 10-a zi

PRIMUL DEJUN: salată de legume proaspete; o farfurie cu terci de lapte; ceașcă de cafea cu lapte.

AL DOILEA MIC DEJUN: jumătate de cană de ceai cu stafide înmuiate; o jumătate de pahar de suc proaspăt de varză sau morcovi.

PRANZ: farfurie mare cu supă vegetariană de cartofi; o bucată de carne fiartă cu orez; cana de compot de fructe uscate.

DEJUN DE MAI MIERTE: unul sau două mere mici la cuptor.

CINA: o bucată de carne cu piure de cartofi; ceașcă de ceai decoct de păducel.

NOAPTE: jumătate de pahar de suc de mere, prune, piersici sau caise.

NOTĂ: În timpul zilei puteți consuma 200 g de pâine de grâu nesărată cu trei lingurițe de zahăr.

Cursul tratamentului trebuie efectuat de cel puțin patru ori pe an. Și apoi - când simțim nevoia.

ESTE FOARTE IMPORTANT!

În hipertensiune, boli ischemice, angina și insuficiența cardiacă, pot fi făcute alte tipuri de diete care cresc conținutul de potasiu al organismului. Aceste diete pot fi folosite ca zile de descărcare, care sunt utile pentru a fi efectuate o dată pe săptămână.