Această dietă se bazează pe sucuri proaspăt stoarse din diverse legume și fructe, ceea ce îl face eficient. Efectul asupra corpului este rapid și izbitor - cifra se strânge, tonul crește, circulația sângelui și hidratarea creierului se îmbunătățesc, pielea, părul și unghiile devin mai puternice.

Dieta pentru

Dieta cu fructe proaspete nu numai că vă va ajuta să slăbiți, dar vă va îmbunătăți și sănătatea în mod semnificativ.

„Vitaminele lichide” delicioase sunt capabile să normalizeze activitatea tractului gastro-intestinal, să elimine toxinele și toxinele din corp (și să îmbunătățească culoarea pielii feței), să normalizeze metabolismul și să elimine semnele metabolismului afectat.

Sucurile „100% naturale” sunt foarte rare în rețeaua comercială, așa cum este descris pe cutie. Majoritatea conțin mult zahăr și alte substanțe nocive. Prin urmare, dacă ați decis să urmați dieta de descărcare cu fructe proaspete, ar trebui să fiți convins de adevăratul conținut al sucului pe care îl consumați.

Iată timpul să menționăm asta dieta proaspata nu înseamnă 3 zile pentru a consuma doar băuturi din fructe. Dimpotriva. Este de dorit să vă diversificați cel puțin o dată pe zi cu legume proaspete, deoarece corpul dumneavoastră va avea nevoie de mai multe vitamine și nu uitați că fructele conțin și zahăr din fructe.

Meniul de probă începe cu suc de mere proaspăt stors, care întărește sistemul cardiovascular și oasele și este util pentru persoanele cu stres mental activ.

Ajută la eliminarea sărurilor din acidul uric și din corp, activează stomacul și este un instrument excelent pentru prevenirea bolilor respiratorii acute. Dacă începeți în fiecare zi cu suc de citrice, riscați să aveți probleme de stomac și arsuri la stomac.

Prânzul proaspăt poate fi făcut din sfeclă, morcovi și pătrunjel. Sucul de sfeclă roșie promovează formarea de celule roșii din sânge, crește hemoglobina și îmbunătățește compoziția sângelui. Ameliorează hipertensiunea, anemia și insomnia.

Sucul de morcovi îmbunătățește apetitul și starea dinților, mărește imunitatea, calmează nervii, ajută la afecțiunile tiroidei, aterosclerozei și dermatitei, în timp ce pătrunjelul este un remediu eficient pentru bolile tractului genito-urinar.

Pentru micul dejun și cină după-amiaza puteți paria pe sucuri de citrice.