• 1
  • .
  • 21
  • 22
  • 23
  • .
  • 51

pagina

Buna dimineata

Swan mulțumesc pentru farfurie, sper să o umplem cu contra

Pentru a raporta ieri z-bar cu muesli și ciocolată, mănâncă ciocolată Lind (era Paște și nu am putut să-l respect), lapte cu nes o- 4 vafe de cartofi cu brânză, portocală pentru desert în magazine

Pentru astăzi este h - tort cu cofetărie de cafea cu brânză topită și roșii în lapte acru cu fructe

O zi ușoară și sistematică pentru toată lumea

Am scris mai devreme, dar de astăzi mă alătur voi în căutarea de a arăta și de a vă simți mai bine. În general, am hashimoto și anemie și știu că slăbesc mai greu, dar să vedem. Cred că i-am îngrămădit și lângă ei.
În general, am 170 de înălțimi și în prezent cântăresc 75 kg. Întotdeauna am fost în jur de 63-65. De aceea am stabilit acum un obiectiv de 60 kg. (Habar n-am de ce)
Pentru astazi:
h - tort de biscuiți de casă (conține lapte proaspăt, biscuiți, crema de roșii Dr. Yotker + și două linguri de ciocolată lichidă)
o - salată cu salată, roșii, castraveți, file de pui, morcovi, varză
c - file de pui la grătar

Zi însorită tuturor.

Bine ați venit noii veniți și repatriați!
Elileni, Văd că persistați cu sistemul! În opinia mea, nu vă deranjați prea mult cu această dietă, vreau să spun că după alăptare nu vă privați corpul de mâncare, deoarece laptele matern poate deveni mai puțin hrănitor, iar acest lucru nu este bun pentru bebeluș. Altfel ai felicitări mele, sunt sigur că vei fi într-o formă perfectă vara asta!

Din păcate, nu mai am mult timp pentru internet, dar încerc să raportez când am rezultate bune! Mă pot lăuda cu o altă greutate pierdută, sunt deja -23 kg.
Noroc tuturor!

Bună seara doamnelor!

valya3 Bine ati venit ! Și vreau să mă lupt cu 10 kilograme în plus. Va fi interesant să vă urmez .

Lebădă așa nu veți apărea decât luna viitoare. De ce ați abandonat subiectul așa? Nu te motivează să scrii?

bistra_ned eeeee nu cred că sistemul este echivalent cu orice lipsă. Multe fete care au alăptat au slăbit cu succes cu acest regim. Idolul meu este Sisi. Altfel admirație pentru rezultatul obținut .

canapele meniul tău arată foarte bine. Și cina dvs. ar trebui să se încheie la ora 18 și cel târziu. La 10 puteți mânca orice fructe doriți, iar la 16 este mai bine să nu mâncați, dar dacă vă este foame în mod natural, vă puteți permite fructe din respectivul permis sau respectiv din legume .

Meniul meu de astăzi a fost:

H: 1 banană, 1 rând ciocolată neagră Lind 70%, ind. caju, un pahar de lapte proaspăt
A: cârnați de casă (st. + Tel. Carne), salată (salată, castraveți, ceapă, tei, ulei de măsline)

În: 1 grapefruit - - - - 4 pisici de secară

Pentru a raporta astăzi:
h-două bucăți de tort de casă;
ficatei de pui o-tocană;
la ora 15 un măr;
in-orez cu legume.
Astăzi am avut o mulțime de sarcini și am mers foarte mult.
Bună seara de la mine!

  • Mama fericită în 3 sori
  • Păreri: 2.137

Bună fetelor, nu m-am căsătorit de o săptămână, am luat cine unde nu eram foarte sistematică. Nu am un minus după prima lună, dar nu am un plus, ceea ce este bine.

astăzi meniul a fost:

h: 3 felii prăjite cu pateu
A: o pulpă de pui prăjită
în: brânză Shopski/fără ou /

Nefertari, sisitoni recuperare rapidă cu tine
Pentru mine, sistemul merge excelent, îmi place foarte mult această ușurință de seară în stomac la culcare. Și acum tocmai am luat micul dejun cu o pizza
Frumos și conform sistemelor de zi.
Mă voi alătura din nou mai târziu pentru a respinge jobul acum

Kally May foarte frumos, totul este în regulă, mulțumesc!

Elleni mă motivează, desigur, dar acum, dacă scriu, voi fi mai degrabă dezamăgit de mine.

sisitonuri, recuperare cu succes și scădere în greutate

Citesc și mă bucur de succesul tău. Pentru astazi:
h-tort de Paște cu iaurt și cafea;
o servire de fasole coaptă;
c-măr cu iaurt.

Să aveți o zi plăcută tuturor!

  • 1
  • .
  • 21
  • 22
  • 23
  • .
  • 51

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.