oțet

Oțetul de mere este un remediu miraculos pentru sănătate folosit din cele mai vechi timpuri. Chiar și legionarii romani din timpul campaniilor au luat oțet diluat pentru a potoli setea sub razele arzătoare din teritoriile cucerite și ca prevenire a bolilor infecțioase.

20 de zile, în fiecare noapte înainte de culcare, beți un pahar de apă minerală, 1 lingură de oțet de mere și o lingură de miere .

Apoi faceți o pauză de 15 zile. Repetați procedura de două ori: 20 de zile seara beți apă caldă cu miere și oțet de mere, 15 zile de odihnă. Metoda constă din 3 proceduri una după alta. Consumul de pâine și paste este evitat în timpul procedurii.

Toate ingredientele utile ale merelor trec în oțet. Conține 20 dintre cele mai importante minerale și oligoelemente, acid acetic, malic, lactic și citric, fibre valoroase (pectină), enzime, aminoacizi și vitamine - C, E, B1, B2, B6, provitamina A, rutină (care întărește pereții arterelor).

În ultimii ani, oțetul de mere este utilizat din ce în ce mai mult pentru pierderea în greutate - o ceașcă de apă de ceai (fiartă și răcită) cu 2 lingurițe de oțet de mere, de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Efectul depinde de ceea ce mâncăm, în ce cantități și dacă suntem activi fizic.

Oțetul de mere îmbunătățește metabolismul și ajută la arderea grăsimilor, reduce dorința de a mânca dulciuri și astfel menține nivelurile normale de zahăr din sânge (dar diabeticii nu ar trebui să se bazeze niciodată pe oțet singur și să oprească tratamentul prescris!).

Studiile arată că oțetul de mere reglează nivelul colesterolului din sânge. Dacă luați oțet de cidru de mere timp de 8 săptămâni, veți avea niveluri mai ridicate de HDL (colesterol bun) și niveluri mai scăzute de LDL (rău). Condimentul distruge bacteriile putrefactive din intestine, crește rezistența organismului, favorizează activitatea rinichilor și a ficatului. Este un remediu dovedit pentru artrita, osteoartrita si guta.

Diluat cu apă, poate fi aplicat și local în proceduri de scădere a temperaturii, arsuri solare, pentru a reduce durerea și dezinfectarea după mușcăturile de insecte. După frecare, pielea sănătoasă devine mătăsoasă, vibrantă, cu un ten surprinzător de uniform.

Cum să obțineți acest leac minunat? Este cel mai sigur dacă îl pregătim noi înșine. Dacă o cumpărăm, trebuie să citim cu atenție eticheta și să o alegem pe cea care nu are niciun E.

Se raportează că substanțele nutritive conținute în oțetul de mere îmbunătățesc respirația celulară, au un efect benefic asupra absorbției fierului.
Toate acestea printr-un mecanism complex de neuro-receptori și metabolici pot îmbunătăți metabolismul grăsimilor și pot preveni acumularea de grăsimi.
Dacă este aplicat în paralel cu o activitate fizică bună și o alimentație adecvată, o persoană poate obține un efect bun! Dar trebuie să știți că acestea sunt efecte pozitive ale unui produs preparat conform unei rețete și tehnologii speciale, care nu ar trebui să conțină conservanți și aditivi. În acest sens, tipurile finite de oțet vândut nu sunt adecvate pentru utilizarea și aplicarea acestei metode!

Riscurile pe care le prezintă această modalitate recomandată de a pierde în greutate sunt legate de starea tractului gastro-intestinal și, mai precis, de efectele adverse asupra mucoasei stomacului și a duodenului. Prin urmare, metoda nu este potrivită pentru persoanele cu gastrită, gastroduodenită, ulcer duodenal și gastric, reflux esofagian etc.