războiului

Te lupți să slăbești? Pentru a fi în pace cu balanța, adoptați strategia războiului. Britanica Carolyn Eckins a slăbit 40 de kilograme după recomandările dietetice din cel de-al doilea război mondial, când Ministerul Sănătății a dezvoltat multe alternative - deoarece ingredientele erau rare și deseori inexistente.

Am văzut deja care este dieta soldatului. Dar ce zici de cealaltă parte a șanțului? Bunica lui Carolyn i-a spus mereu cât de dificile au fost vremurile de război din Europa, când extravaganța săptămânii a împărțit un ou prăjit cu sora ei. În timpul celui de-al doilea război mondial, cetățenii Londrei au trebuit să trăiască cu raționarea alimentelor, controlate de pașapoarte distribuite populației (foto).

Tot ce au cumpărat trebuia marcat cu ele. Iar cantitățile au fost controlate de numărul de persoane din familie. Lipsind absolut totul, Ministerul Sănătății britanic a dezvoltat și a lansat rețete care conțineau multe legume - și la fel de imaginație.

Dezamăgită de dietele tradiționale și confruntată cu aceste fapte, Carolyn a venit cu ideea de a-și relua propria dietă, economisind în același timp bani buni în acest proces. Rezultatele au dat roade. A slăbit aproximativ 40 de kilograme în 12 luni. Dieta lor a devenit mai naturală și cu alimente mai puțin procesate pe farfurie, nu mai sunt intoxicate. Mâncând atât de multe legume, are mai puțină ajutor, deoarece se simte constant mulțumită. Și, pe lângă calitate, s-au schimbat și dimensiunile porțiilor. În cele din urmă, până când bombele au căzut, placa nu a mai putut fi repetată. Acest lucru reduce consumul de 5.000 de calorii obișnuite pe zi la puțin sub 2.000.

Un alt stimulent a fost acela că a ușurat și bugetul. El estimează că a încetat să mai cheltuiască aproximativ 10.000 de vânzări pe an pentru sandvișuri, gustări și mâncare de stradă. Pentru a continua să citiți despre aceasta, consultați acest articol, care conține un documentar în meniu direct în partea din față.

Cu anumite cantități, nu este nimic de repetat: deficiența a dezvoltat creativitate în timpul mesei

Fără ciocolată: pentru a ocoli lipsa ingredientelor, fursecurile erau morcovi

Urmăriți următoarele fotografii ale vremii și inspirați-vă pentru lupta împotriva burții.