Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

roșii

Dietă roșii și castraveți
acum: 7 ani, 9 luni, citit de 8293 ori
Poți pierde în greutate cu roșii și castraveți . dacă există oameni care încearcă această dietă să împărtășească despre rezultatele pe care le-au obținut

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Factura este simplă - cine consumă mai puține calorii decât cheltuit, pierde în greutate. Castraveții sunt aproape apă, același lucru este valabil și pentru roșii - cu siguranță slăbesc, deoarece nu poți mânca suficient pentru a-ți acoperi nevoile de energie pe zi, dar. cu ce cost!
Nici roșiile, nici castraveții nu sunt un aliment complet - nu conțin practic decât apă și alte vitamine. Corpul începe să descompună mușchii pentru a-și satisface nevoile. Pierde rapid în greutate aruncând apă (dacă mănânci legume apoase nesărate) și prin descompunerea masei musculare.
Odată ce începi să mănânci normal, apar problemele. Yo-Yo obligatoriu și corp moale, deoarece acolo unde a existat ceva mușchi acum este loc pentru. depozit de grăsimi pentru următoarea perioadă de înfometare. Corpul tău caută modalități de supraviețuire, nu-l poți minți cu roșii și castraveți.
Sfat - dacă doriți să slăbiți, faceți o dietă disco cu carbohidrați și faceți mișcare. Rezultatele sunt foarte bune - grăsimea este topită, nu mușchii și corpul nu se prăbușește și nu există yo-yo!

Cine vrea rezultate frumoase pe termen lung - sport și proteine!

2. în 1-2 săptămâni care vor fi rezultatele?

3. №2 Într-una sau două săptămâni vei pierde aproximativ 8 kilograme de mușchi și apoi vei prinde rapid 12 grăsimi în locul lor.

4. În 1-2 săptămâni rezultatele vor fi că veți suferi de dureri de cap, vă va fi greu să vă concentrați și veți căuta în permanență un loc în care să vă așezați sau să vă întindeți, deoarece timp de 1-2 săptămâni nu ați mâncat orice bine. Și nu e de mirare că ai probleme cu stomacul

5. Dacă vrei să izbucnești - du-te, începe!: /

6. Dacă durați 3 zile este posibil să slăbiți puțin. Cu excepția cazului în care există un mic detaliu, veți reveni a doua zi. Și, ca bonus, poți avea o criză renală sau o depresie din cauza lipsei de carbohidrați și atunci te vei ruga să fii gras și sănătos. Începeți „Minus 60” și în câteva luni veți fi surprins cât de mult ați pierdut și cât de mult sunteți mai bine cu sănătatea și energia dumneavoastră. Dar în prima lună nu vă așteptați să slăbiți 1 kg. Pe de altă parte, atunci când îl scoateți, sunt foarte greu de revenit și, dacă îl puteți face chiar mai bine toată viața, este deja foarte ușor de urmat, trebuie doar să vă obișnuiți cu primele 2 săptămâni.

7. până la numărul 3 timp de 2 săptămâni -8 cred că este imposibil.

8. Pentru o zi sau două sau trei este suficient să descărcați corpul, dar apoi continuați cu puțină mâncare, dar drăguță și variată și mai multă mișcare.

9. Altcineva să împărtășească faptul că sunt interesat de acest subiect și îl voi urma

10. Până la №7. 8 kg timp de două săptămâni pe apă, aceasta este o medie pentru o greutate corporală medie de 65 kg, desigur, cu cât ești mai greu, cu atât vei pierde în greutate, dar dacă ai 40 kg la început, este clar că nu vei pierde 8 kg.