A mânca pentru cei născuți sub semnul Balanței este o adevărată sărbătoare, chiar și atunci când nu mănâncă mult. Preferă să aibă porții mici din toate - salată, aperitiv, fel principal și desert, urmate de vin bun sau altă băutură preferată.

este

Balanța este adesea dependentă de ciocolată și produse de patiserie. Pentru ei este important ca mâncarea de pe masă să arate bine, să aibă o atmosferă plăcută, astfel încât să se simtă cât mai confortabil pentru a se bucura de gust. Dacă vor să fie în formă și sănătate, este bine să reduceți consumul de dulciuri.

Lasă-i să adauge în meniul lor mai multe mere, pere, avocado, banane, mure, cireșe, mazăre, spanac, roșii, orz, porumb, ovăz, chimen, cuișoare, mărar, mentă, nucșoară, pătrunjel.

Întrucât primăvara a sosit oficial și este timpul pentru o ușoară curățare a corpului, vă oferim un plan de dietă de 3 zile. Vă va oferi toate vitaminele, mineralele, proteinele necesare, dar poate fi și începutul unei diete sănătoase pentru a reduce greutatea corporală.

Se recomandă să nu condimentezi alimentele cu sare sau să folosești o cantitate mică de Himalaya. Îndulciți băuturile cu stevia sau puțină miere.