A FI NEBUN ESTE A FI MINE

  • Cupluri fierbinți (0)
  • Cosmo și orașul (65)
  • Între foi (7)
  • Relații (18)
  • Mărturisiri fierbinți (96)
  • Uscător de păr/Stele (41)
  • Artă (43)
  • Călătorii (12)
  • Calculatoare (34)
  • Educație și carieră (32)
  • Haine și accesorii (24)
  • Produse cosmetice (2)
  • Păr (2)
  • Sănătate (14)
  • Dietă și sport (47)
  • Probleme (103)
  • Divertisment (61)
  • Jurnale personale (148)
  • Altele (53)

Cu dieta cartofului promite să slăbească 2-3 kilograme în 3 până la 5 zile. Multe diete exclud cartofii din cauza conținutului ridicat de carbohidrați, dar numai alimentele prăjite sunt dăunătoare. Cartofii fierți, coapte și fierți sunt ideali pentru o dietă.

cosmo

Cartofii conțin în principal carbohidrați, care sunt principala sursă de energie pentru organism. Dacă sunt fierte, 200 de grame conțin doar 140 kcal. În plus, acestea sunt bogate în substanțe biologic active care susțin metabolismul - fluor, iod, seleniu și siliciu.

Deoarece dieta conține o cantitate extrem de limitată de vitamine, se recomandă administrarea sub formă de tablete. Dieta este urmată timp de 3 până la 5 zile, pierzând 2-3 kilograme.

Exemplu de meniu pentru toate zilele

Mic dejun: cafea neagra

Masa de pranz: 300 g cartofi fierți

Masa de seara: salata de cartofi (250 g cartofi, 1 ou fiert, sare, otet, ulei, piper)

categorie: Dietele și sportul
citit De 1095 ori, comentarii 6, Actualizat pe 3 octombrie 2011 la 22:34.