Este bine să luați în fiecare zi ceaiuri de plante și fructe, care sunt bogate în special în diverși antioxidanți.
Este bine să luați în fiecare zi ceaiuri de plante și fructe, care sunt deosebit de bogate în diverși antioxidanți.
Am următoarele boli - poliartrită reumatoidă, artroză a încheieturilor, plexită și spini în gât - ce mâncare ar trebui să mănânc?
Hristo Zhelyazkov, Smolyan
Boala dumneavoastră - artrita reumatoidă și osteoartrita cu urticarie este un proces inflamator-degenerativ. Este necesar să se includă alimente cu acțiune antiinflamatoare: de 1-2 ori pe săptămână pește sau fructe de mare, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (pește, iaurt), uleiuri vegetale și în special ulei de măsline, pentru a consuma zilnic fructe și legume proaspete. Dintre acestea, sunt recomandate culoarea galben-portocaliu și verde - morcovi, caise, ardei, roșii, verdeață, suc de țelină, suc de varză. Vitaminele importante sunt: C, E, acid folic, iar alimentele care le conțin sunt enumerate mai sus.
Se acordă atenție antioxidanților, deci este bine să luați zilnic ceaiuri din plante și fructe, care sunt deosebit de bogate în diverși antioxidanți (în afară de vitamina C, zinc, seleniu, de asemenea - catechine, flavonoide, izoflavone, antocianine și altele).
- Cacao în cosmetice, cacao ca remediu anti-obezitate; Rochii de bal
- Lupus; diagnostic, dietă și tratament cu rețete din medicina populară; MEDICINAL
- Care sunt principiile de bază ale dietei japoneze; Tratament din est
- Cupa Gwyneth Paltrow îi spulberă dieta surprinzătoare
- Cumpărați un ghid pentru dieta ketogenică pentru începători (ISBN 9789542618829)