Dieta populară, în care nutriția este determinată de grupa sanguină, se bazează pe teorii false.

este
Acest lucru este susținut de oamenii de știință din Toronto, informează site-ul egal medikforum.ru. Mulți oameni sunt convinși că persoanele cu diferite tipuri de sânge au nevoie de el diferiți nutrienți. Dacă alegeți produsele potrivite, vă puteți asigura o sănătate bună. Acest tip de dietă, printre altele, vă asigură că nu veți câștiga kilograme în plus.

Echipa canadiană de cercetare a studiat starea de sănătate a 1.455 de voluntari care au mâncat în acest fel. Contrar așteptărilor, voluntarii au aflat după analiza datelor colectate că nu există dovezi care să susțină dieta lor preferată. S-a demonstrat că are un efect vizibil numai atunci când oamenii evită carbohidrații sau aderă la o dietă vegetariană.

S-a dovedit că nu contează care este grupa ta de sânge - este suficient să nu abuzezi de pastele și alimentele grase. Dieta grupei de sânge a devenit populară după publicarea unei cărți a lui Peter D'Adamo. Acest naturist proeminent a susținut că persoanele de diferite tipuri de sânge nu procesează substanțele nutritive în același mod. Și că numai printr-o selecție corectă și corectă de produse vă puteți baza pe o sănătate bună. Printre aspectele atractive ale acestei teorii s-a numărat credința că nutriția „cu sânge” reduce riscul bolilor cronice și în special a bolilor cardiovasculare.

Cartea lui D'Adamo a fost tradusă în 52 de limbi. Au fost vândute peste șapte milioane de exemplare.