Dieta ușoară

Recent, se spune adesea că lămâile din unele țări se epuizează rapid. Te-ai întrebat vreodată de ce? Ei bine, vă vom răspunde simplu, concis și clar. Pentru că sunt foarte utile. Există, de asemenea, un număr tot mai mare de oameni din întreaga lume care își îmbunătățesc dieta, stilul de viață. Desigur, în bine.

Ne face plăcere să vă prezentăm dieta de zece zile cu lămâi, care te-ar ajuta să te descurci cu kilogramele în plus. Pe lângă greutate, dieta vă va ajuta să tonificați, precum și să vindecați orice probleme și afecțiuni.

Deci, iată exact în ce constă dieta și cum să o urmezi exact: Timp de zece zile consecutive trebuie să iei dimineața, pe stomacul gol, un pahar de apă aromată cu suc de lămâie stors din lămâie proaspătă, scrie Dieti.eu.

De asemenea, ar trebui să adăugați o linguriță de miere în ceașcă. În fiecare zi, dimineața - 200-250 de mililitri de apă, stoarsă în ea - o jumătate de lămâie, plus o linguriță de miere. Amestecul se amestecă foarte bine. Se consumă în înghițituri foarte mici.

Dacă combinați aportul de dimineață cu 5-10 minute de exercițiu, efectul va fi de două ori mai bun.

Această rețetă ajută nu numai pentru o formă bună, ci și pentru hipertensiune, insomnie, nervozitate.