Am dat peste această dietă veche și deja uitată pentru pierderea în greutate, care, totuși, se bucură de o serie de adepți de-a lungul anilor

Cu asta dieta pentru slăbit aveți garantat că veți obține un efect, dar este important să știți că ar trebui să o faceți timp de maximum o lună. Apoi faceți o pauză de cel puțin trei luni, după care vi se permite să o repetați.

Dieta este după cum urmează - principalul lucru în acesta este consumul de orez crud. Oricât de ciudat ar suna, nu veți avea probleme cu stomacul. Dimpotrivă - în acest fel îți vei curăța intestinele de zgură și toxine acumulate.

greutate
Cu această dietă veche și cu adevărat uitată pentru pierderea în greutate, veți obține rezultate de invidiat, plus curățarea intestinului

În fiecare dimineață pe stomacul gol mănânci un vârf de orez crud și înainte îl speli bine, astfel încât amidonul să cadă. Dacă este prea greu de mestecat, l-ați putea lăsa în puțină apă - un deget, seara pentru a se înmuia.

Aceasta este prima și singura condiție a dietei - orezul crud pe stomacul gol, însoțit de un pahar de apă caldă. După aceea nu trebuie să consumați absolut niciun fel de mâncare timp de cel puțin 5 ore. Puteți bea cafea fără zahăr, ceai și bineînțeles apă.

Apoi ai două mese normale, care includ toate alimentele posibile și chiar pâinea. Dar cel mai bine este să evitați foarte dulci, prăjiți și paste.

Scopul ca ultima masă a zilei să fie la o anumită oră - pot fi 18, 19 sau chiar 20 de ore, dar setați-vă corpul la momentul potrivit, apoi nu mâncați alimente suplimentare, chiar și puțin.

Veți vedea singur efectul uimitor al acestei diete, care, așa cum am spus, nu este doar pentru pierderea în greutate, ci și pentru curățarea intestinelor și a tractului digestiv.