Cercetătorii de la Universitatea McGill din Canada au realizat un nou studiu, care este publicat în ediția canadiană a Calgary Herald. Studiul conduce experții la concluzia că hrănirea tatălui până în momentul concepției copilului afectează dezvoltarea celui mic. Se pare că nu doar nutriția mamei care poartă fătul este importantă.

dieta

Vitamina B9 este extrem de importantă pentru o femeie însărcinată - este necesară pentru a evita avortul spontan și defectele congenitale. Bărbații ar trebui să aibă, de asemenea, o cantitate suficientă de vitamină în corpul lor, spun experții.

S-au făcut experimente cu rozătoare și conform rezultatelor - cantitatea de vitamina B9 la bărbați este, de asemenea, esențială pentru sănătatea bebelușului.

Cu o cantitate normală și mare de B9 în corpul tatălui, șansa ca bebelușul să aibă defecte congenitale ale coloanei vertebrale, precum și defecte cranio-faciale este semnificativ mai mică. Cu o cantitate normală de vitamină, picioarele strâmbe și degetele de la picioare subdezvoltate pot fi evitate.

Bărbații obezi care nu mănâncă sănătos și corect nu pot absorbi vitamina, ceea ce afectează în consecință calitatea spermei lor.

Sperma poate stoca istoricul nutrițional al unui bărbat, precum și mediul în care se află. Alimentația necorespunzătoare poate duce la modificări epigenetice. Epigenetica studiază de fapt modul în care mediul poate afecta genele.

Și, deși oamenii de știință susțin că vitamina B9 este extrem de importantă și benefică atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru tată, nu este încă clar care este doza sa ideală și modul în care cantitatea exactă afectează genomul.

Vitamina B9 se găsește în cereale și legume cu frunze, se găsește și în carne (în special produse din păsări de curte) și în unele fructe.

Numită și acid folic, vitamina protejează și este importantă nu numai pentru bebeluș, ci ne protejează organismul de infecții intestinale și intoxicații. Potrivit altor studii, acidul folic poate reduce de fapt riscul de vătămare congenitală a bebelușului cu până la 70%.