Acestea prezintă un risc pentru inimă, spun oamenii de știință

dietele

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt periculoase pentru sănătate. Cercetătorii de la Universitatea Guangzhou Sun Yatson au avertizat că astfel de restricții alimentare prezintă un risc pentru inimă.

Cu o dietă săracă în carbohidrați, oamenii ar trebui să evite tot felul de paste, produse de patiserie ambalate, orez, cartofi și o grămadă de alte lucruri. Pentru a câștiga energie, se concentrează pe mai multe grăsimi și legume proaspete, a scris el Tialoto.bg .

Potrivit studiului, atunci când organismul primește mai puține calorii din alimentele de bază cu amidon, cum ar fi pâinea, pastele, cartofii, poate obține fibrilație atrială - una dintre cele mai frecvente boli de inimă. Și este o condiție prealabilă pentru accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă.


„Având în vedere impactul potențial al dietei asupra aritmiei, cercetările noastre arată că această metodă populară de control al greutății ar trebui recomandată cu mare prudență”, a spus dr. Xiaodong Zhuang, șeful echipei.


Studiul își propune să urmărească aspectele negative ale reducerii carbohidraților asupra organismului. Urmărește 14.000 de oameni din Statele Unite. Nu au avut fibrilație atrială sau alte probleme cardiace, dar după 22 de ani, 1.900 dintre ei au dezvoltat boala în cauză. Analistii sunt de parere ca dieta lor - cu mai putini carbohidrati este principalul factor pentru aceasta.

Dacă carbohidrații furnizează mai puțin de 45% din caloriile zilnice, riscul de a dezvolta fibrilație atrială este cu 18% mai mare decât un aport mai mare în intervalul 45-52%, care este considerat moderat.

Rezultatele arată, de asemenea, că, cu niveluri peste carbohidrați pe zi, riscul pentru inimă crește, de asemenea, dar la un aport scăzut este cu 16% mai mare decât la un nivel ridicat.

Experții sunt convinși că înlocuirea carbohidraților cu alimente grase poate afecta ficatul, poate provoca inflamații și o serie de probleme cardiovasculare.