stele

Victoria Beckham urmează o dietă alcalină, care se bazează pe filosofia realizării și menținerii unui pH echilibrat în organism, Kate Middleton preferă Ducan, iar Lady Gaga se bazează pe piure pentru bebeluși.

Fiecare femeie are propriile trucuri pentru a pierde în greutate, dar atunci când sunteți în centrul atenției, dietele pot fi foarte extreme - de la supă de varză, prin mâncare pentru bebeluși, până la apă fierbinte de lămâie. .

Iată care sunt obiceiurile alimentare și cele mai ciudate diete ale unora dintre vedetele timpului nostru.

Madonna - o dietă pentru corp și minte

Queen of Pop Madonna este un fan al așa-numitei diete macrobiotice, care elimină toate alimentele care conțin gluten, ouă, carne și produse lactate. Filozofia acestei diete este de a realiza un echilibru între minte și corp. Crește consumul de alge, pește, legume, fructe și cereale integrale. Este complet interzis să consumați zahăr, carne, cârnați, alcool, gaze, produse de cofetărie și produse lactate.

Cu dieta macrobiotică pentru pierderea în greutate se poate pierde între 5 și 7 kilograme pe lună, în timp ce este complet sănătos și fără foame severe.

Kate Middleton îl preferă pe Ducan

Ducesa de Cambridge Kate Middleton a slăbit pentru nunta ei cu prințul William cu ajutorul dietei Ducan, care se bucură de milioane de adepți din întreaga lume, dar este, de asemenea, destul de contestată de experți. După regimul strict inițial, care a inclus proteine ​​și legume, schema a fost împărțită în trei faze.

Fiecare săptămână următoare devine mai puțin strictă în ceea ce privește nutriția și există diferite variații dietetice în funcție de greutatea dorită cu care o persoană trebuie să slăbească.

Victoria Beckham - dietă alcalină

Victoria Beckham urmează o dietă alcalină, care se bazează pe filosofia realizării și menținerii unui pH echilibrat în organism, care pe lângă o siluetă perfectă aduce multe beneficii pentru sănătate. Numeroase studii arată că acest tip de dietă reduce morbiditatea și mortalitatea cauzată de multe boli cronice precum diabetul, hipertensiunea, artrita, deficiența de vitamina D și altele.

Studiile arată că dietele care conțin alimente foarte alcaline, cum ar fi legume proaspete, fructe și surse vegetale neprelucrate, ajută la menținerea unui pH ideal - între 7,35 și 7,45. Dieta alcalină promovează regula „80/20”, ceea ce înseamnă că 80% din alimente sunt legume.

Beyonce pierde în greutate cu alimente lichide

Cu ceva timp în urmă, Beyonce și soțul ei Jay-Z au încercat o provocare vegană de 22 de zile. Dieta vegană nu este singura modalitate prin care Beyonce a slăbit vreodată. Pentru filmul „Dreamers” (2006), vedeta a suferit o dietă complet lichidă, care a inclus un aport de apă fierbinte de lămâie. Beyoncé și-a permis și o zi liberă pe săptămână pentru a savura pizza și vin.

Fanii dietei lichide caută nu doar pierderea rapidă în greutate - până la 10 kilograme în 20 de zile, ci și o detoxifiere completă a corpului. Se bazează pe smoothie-uri, shake-uri, supe, supe, sucuri. Această dietă asigură odihnă pentru sistemul digestiv, deoarece organismul nu trebuie să proceseze alimentele grele.

Lady Gaga este pe piure pentru bebeluși

Lady Gaga, pe lângă comportamentul excentric de scenă, are o dietă destul de ciudată, care include piureuri pentru bebeluși. Dieta neobișnuită a Lady Gaga a fost inventată de Tracy Anderson și există o regulă simplă: primele două mese ale zilei sunt înlocuite cu mâncarea pentru bebeluși. Mesele sănătoase se mănâncă la cină. Unele dintre celelalte vedete care au încercat să slăbească cu această dietă sunt: ​​Reese Witherspoon, Jennifer Aniston și Gwyneth Paltrow.

Gwyneth Paltrow este vegană

Din cauza alergiilor alimentare, Gwyneth Paltrow a exclus definitiv din meniu pâinea, carnea roșie, laptele de vacă, vinetele și chiar roșiile. Actrița își începe ziua cu un smoothie sănătos și consumă preponderent alimente vegane.

Elizabeth Taylor - smântână și unt de arahide

Elizabeth Taylor, la fel ca Marilyn Monroe, avea metode ciudate de slăbit. Vedeta de cinema a combinat mâncarea într-un mod neobișnuit, cum ar fi: brânză de vaci cu smântână pe fructe. I-a plăcut și sandvișul și friptura cu unt de arahide.

Sarah Michelle Gellar urmează o dietă cu varză

Sarah Michelle Gellar slăbește cu ajutorul dietei cu varză. Actrița limitează aportul tuturor alimentelor timp de 7 zile, cu excepția supei de varză. Vedeta a început apoi să adauge diverse legume în dieta sa, precum și iaurt și orez brun.

Megan Fox este un fan al dietei cu cinci factori

Pentru a-și curăța corpul și a scăpa de greutatea nedorită, Megan Fox se bazează pe oțetul de mere. Vedeta urmează și un program alimentar de Harley Pasternak numit „The 5-Factor Diet”. Dieta cu cinci factori include 5 mese pe zi; 5 ingrediente în fiecare masă; 5 antrenamente pe săptămână; 5 exerciții pentru diferite grupe musculare în fiecare dintre antrenamente; 5 minute pentru fiecare exercițiu.