dietele

Psihologii au descoperit că restricțiile alimentare, cum ar fi dietele, provoacă un sentiment de singurătate atunci când stau la masă cu alte persoane.

Motivele necesității din urmatoarele diete sunt multe - alergii, boli cronice, nevoie de slăbire.

Dacă nu mâncăm la fel ca alții, ne simțim singuri

Indiferent de motive, oamenii care nu pot mânca aceeași mâncare ca alții la masă sunt mai predispuși să se simtă singuri decât cei care mănâncă ceea ce alții mănâncă.

Analiza a 7 studii arată că problema cu singurătatea din cauza restricțiilor alimentare există pentru ambii copii, și pentru adulți. Experimente separate arată că caracterul unei persoane sau alte caracteristici individuale sunt irelevante.

Selectarea persoanelor aleatorii și restricționarea preferințelor alimentare crește în mod egal sentimentul de singurătate.

Experimentul invers arată că dacă participanții la experiment mănâncă oameni care respectați aceleași restricții alimentare, apoi legătura dintre ei, simțul comunității, dimpotrivă, crește.

Aceste date sunt aproape identice cu rezultatele cercetărilor care arată că străinii se simt conectați social și au mai multă încredere unul în celălalt dacă împart aceeași mâncare, mai ales dacă este din același platou.

Restricții alimentare și singurătate - cum pot fi evitate

Sentimentul de singurătate care apare pe fundalul dietei și al restricțiilor alimentare este comparabil cu sentimentul trăit de copiii mari care nu au întemeiat o familie sau studenții care se află într-un mediu de limbă străină.

Oamenii de știință chiar sugerează că moda dietetică poate fi una dintre cauzele epidemiei de singurătate, care este observat la nivel mondial.

Potrivit experților, până la 30% dintre persoanele din țările dezvoltate respectă anumite restricții alimentare. Se crede că acest lucru se datorează varietății largi de alimente și a alimentelor accesibile, iar acest lucru se datorează veniturilor mai mari.

În țările africane mai sărace, unde veniturile sunt mici, majoritatea oamenilor nu au posibilitatea de a alege ce să mănânci și ce nu. Pentru ei, cel mai important lucru este să aibă ceva de pus în gură și să mănânce și ce anume nu este atât de important.