contra

Am urmat o dietă de aproximativ 2 luni, dar am mers la un nutriționist și am făcut cercetări, nu mi-am inventat propria dietă. Nu sunt încă însărcinată, dar în prima lună unul dintre hormoni, care a fost foarte mare, a revenit la normal, rămâne de văzut la ultrasunete dacă există o îmbunătățire - am PCOS. Per total, sunt convins că o alimentație adecvată mă va ajuta și sunt răbdător în acest moment.

Vă recomand să consultați un specialist, mâncând doar cireșe mă îndoiesc că veți realiza ceva, o astfel de dietă este dezechilibrată și mai devreme sau mai târziu va duce la o penurie.

În ceea ce privește mâncarea specială - în cartea medicului meu este scris că soia a avut un efect foarte bun asupra funcției ovarelor și, în general, în astfel de probleme feminine, deoarece conține izoflavone.

Suntem pregătiți genetic - să slăbim primăvara și vara și să câștigăm kg iarna.
După părerea mea, primăvara este un moment bun pentru diete.
Cu toate acestea, cine ar trebui să slăbească, de ce și cât?
Dacă sunteți supraponderal și acest lucru interferează cu concepția/de ex. dacă aveți PCOS/- trebuie să slăbiți kg.
Dacă problema este psihologică - sunteți slab, dar doriți să pierdeți mai mult - nu o faceți, pentru a putea concepe hormonii trebuie să fie normali și orice pierdere în greutate/resp. grăsime, iar hormonii au nevoie de grăsime/pot provoca un dezechilibru.
Sau dacă doriți un copil și aveți o greutate normală (conform medicamentului) nu este nevoie să urmați o dietă.
eu sunt pentru nutriție rațională rezonabilă + multe vitamine, minerale și EMC/dar nu din alimente, ci prin suplimente /
Slăbești mâncând, nu mâncând.

PP. Toată lumea folosește un sens diferit al expresiei: „Sunt la dietă”

Nu înțeleg prea multe despre diete, dar am dat peste spectacolul Gala cu implicarea unui nutriționist. Este vorba de a mânca în zonă, este destul de interesant. Nu vorbește despre slăbire și diete, despre o dietă echilibrată. Cred că includ peștele de 2 ori pe săptămână, uleiul de măsline la gătit, fructele și legumele nu au nimic de spus, este clar despre ele.
De exemplu, nu mănânc vafe kupeshki, bomboane de ciocolată, nu mă pot gândi deloc la ele - un susan este mai bun - are mult calciu și nu este umplut cu conservanți.

Și un alt lucru pe care îl știu de la acest forum - prima parte a ciclului este bună să mănânci alimente bogate în vitamina A, iar a doua - vitamina E. Deci, vitamina A este cu siguranță periculoasă pentru făt, mai ales la început, așa că aș fii foarte atent la aportul de vitamina A, mai ales dacă nu se știe exact când a avut loc ovulația și aș prefera să mănânc alimente bogate în această vitamină. Iar alimentele bogate în vitamina E sunt de preferat după ovulație. Uite că a existat un subiect specific pentru aceste două vitamine aici, pe forum.

Galika, deci există multe subiecte pe tot parcursul forumului Bg-mama pentru nutriție - sănătos - unul dintre ele cum a fost - pentru grăsimi saturate, omega 3 etc. - Cred că se află în subforumul Sănătate. Există, de asemenea, un subforum Medicină alternativă, în general - săpați și veți găsi.
Și sunt nedumerit de postarea Ham - se recomandă exact legumele, dar nu toată lumea pare să poată încălzi o temperatură ridicată.
Ulei de măsline - ok, dar nu presat la rece, așa ceva îmi trece prin cap.

Nu ai făcut nimic hormonilor cu cireșe! Dar nu le mânca doar.

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.