În încercarea de a pierde un kilogram, probabil ați citit milioane de lucruri pentru a vă ajuta, unele chiar nebune. Cu toate acestea, înainte de a nega complet o tactică, săpați cu atenție și studiați-o, pentru că este posibil să nu fie atât de nebună.

dietele

Iată câteva diete ciudate care funcționează, totuși:

Nu poți mânca cât dormi. Acest lucru este logic. Din acest motiv, unii nebuni beau sedative și somnifere pentru a petrece mai mult timp dormind.

Cu cât dormi mai mult, cu atât consumi mai puține calorii. Mulți experți spun că lipsa somnului este unul dintre motivele pentru care oamenii se îngrașă.

În această dietă, persoanelor disperate li se injectează hormoni conținuți în urina femeilor însărcinate. Actrița Laura Prepen a încercat această tehnică și susține că funcționează. Hormonul stimulează metabolismul. Dar există o captură. Trebuie să vă reduceți aportul de calorii la 500 de calorii pe zi. Este foamea pură!

Acesta este deja destul de urât. Constă în imitarea mișcărilor unei persoane care mănâncă cu adevărat. Te așezi în fața farfuriei și începi să-ți tai vasul. Îl înjunghii cu o furculiță și îl servești pe buze, dar nu mănânci. Repeti acest „exercițiu” de parcă ai mânca cu adevărat.

Repetați mișcările de fiecare dată când vă este foame. Da, vei slăbi, dar până la urmă te vei simți atât de nenorocit încât nu îți va păsa!