pentru

Esti ocupat. Sunt ocupat. Suntem cu toții ocupați.

Suntem ocupați să facem lucruri diferite și vă puteți gândi la ceea ce cred că este „foarte important” „De ce și-ar pierde cineva în mod voluntar timpul făcând asta?” dar uite, linia de jos este că suntem cu toții ocupați!

Și uneori vrei o salată. Dar nu vrei un plan de salată. Deoarece planificarea unei salate necesită muncă și pregătire și ce fel de salată să cumpăr și - oh, Doamne, aș putea la fel de bine să-mi ard casa și să încep ceva nou.!

Și nu vreau asta pentru tine! Nu-ți arde casa.

În schimb, urmați acești 7 pași simpli și veți avea o salată uimitoare de fiecare dată.

  1. Castron. Ai nevoie de unul. Mărește-l. Acest pas este ușor.
  1. Alegeți-vă verdele. Știu că am spus că nu trebuie să le alegeți, dar este o alegere atât de ușoară bazată pe preferința personală și, atâta timp cât verdele dvs. nu este ca „fâșii prăjite de aluat”, va fi bine.

  1. Aruncați legume tocate. Ceapă, ardei, țelină, roșii, castraveți, morcovi, toate sunt binevenite aici. Aceasta este o mare petrecere vegetariană și sunteți invitați.
  1. Puneți ceva sănătos care are carbohidrați (nu zahăr, Doamne, de ce îl strici de fiecare dată?). Vorbesc despre mere, afine, quinoa, naut. astfel de lucruri
  1. Puneți niște proteine. Nu un pui viu. Sau o vacă întreagă. Ce e în neregulă cu tine? Cine are un castron atât de mare? oprește-te.
  1. Puneți o sursă de grăsimi sănătoase. (Unele ouă fierte, unele brânză, avocado sau alte lucruri delicioase.).
  1. Folosiți un sos de salată care conține oțet, ulei de măsline și alte condimente. Puncte bonus dacă o faci acasă!

Este! Acesta este literalmente. Acestea sunt toți pașii pentru a face o salată uimitoare de fiecare dată.

Va fi imens (pentru că ați folosit un castron mare și o mulțime de ingrediente), va fi grozav (pentru că cred în voi și în capacitatea dvs. de a face o salată cu gust bun) și va fi atât de UȘOR.

Gata. Ai mâncat salată la cină. Mângâie-ți spatele (și mai mâncă mâine o salată la prânz!