Vă sfătuiesc cu tărie să renunțați chiar și la o dietă sănătoasă
Nu sunt deloc de acord cu asta .:?
Bianca
esti atat de batran incat este normal ca ciclul tau sa nu fie regulat. Nu urmez nicio dietă și am întârziat încă mai mult de o jumătate de lună
dar asta nu înseamnă că a te priva este bine
900 de calorii: șoc: deci acestea sunt două vafe:?
Vă sfătuiesc cu tărie să renunțați chiar și la o dietă sănătoasă
Nu sunt deloc de acord cu asta .:?
Și eu.
Altfel, chiar nu ar trebui să faci diete la astfel de ani.În câte subiecte am spus, dar aproape nimeni nu mă ascultă:) . Și nu am dreptul să derutez pe nimeni = toată lumea are mintea în cap 8)
Vă sfătuiesc cu tărie să renunțați chiar și la o dietă sănătoasă
Nu sunt deloc de acord cu asta .:?
haAAHaH alimentație sănătoasă ahah prostii de ce să observi astfel de lucruri? Nu fumați, nu beți, mâncați sănătos .
Ca întotdeauna, o mașină poate să te lovească și să vină: -o
abe soare. 8-)
ceea ce faci acestea sunt câteva ridicole de 900 de calorii. și că, dacă nu este foame, ce este;
și 1400 sunt puțini.
După logica ta, ar trebui să devenim totul ca un butoi și să rulăm? Trebuie să mâncăm sănătos și să ne uităm la greutatea noastră fără obsesie. Nu putem umplu chipsuri și popcorn toată ziua și să bem sifon în loc de apă și apoi să ne plângem că oamenii mor de accidente vasculare cerebrale, infarct, diabet etc. Nici o extremă nu este bună. Trebuie să mâncăm o dietă echilibrată și să menținem greutatea optimă maximă, una în care să ne simțim bine.
Am propria mea părere despre dietă. Dacă vreau să slăbesc, este mai bine să mor de foame timp de 5 sau 7 zile decât să-mi număr caloriile timp de 90 de zile. Nimeni nu a murit de tundere.;)
Abe, și eu am crezut așa, dar. Începând cu o dietă sănătoasă, există un pericol mult mai mare de a deveni obsedat de calorii, origine, „sănătate” etc. Depinde și de bărbat.
Da, ai dreptate că cineva este ușor de obsedat, mai ales în adolescență.
Dar personal am renunțat definitiv la perioada de calorii, sper.
În momentul în care îmi este foarte foame, s-ar putea să mănânc în exces. dar nu cu ciocolată sau mâncare de stradă.
În fiecare zi fac o salată de fructe, nu mă lipsesc de pâine. De asemenea, mănânc lapte de orez cu scorțișoară de 4 ori pe săptămână, ceea ce este foarte bun pentru zahărul din sânge.
Când am numărat caloriile, nu am avut un ciclu timp de 3-4 luni.
Apoi se stabilizează.
Dar rețineți că hormonii pe care îi iau sportivii opresc ciclul.
Altfel WrathChild ți-a spus bine! Dieta NU înseamnă înfometare! Aceasta este o dietă.
Dar, în general, nu-mi mai place ciocolata, după aceea mă simt prost.: ups:
Despre hormoni - am auzit despre un caz în care o fată de malnutriție și-a îndrăgostit atât de mult glandele hormonale încât a crescut chiar și o mustață.: X: D
De aceea nu ar trebui să mori de foame așa - în dorința ta de a avea un corp frumos, vei fi total urât.
doar să-ți spun să mănânci ghivecele mamei, pentru că obișnuiam să mă micșorez de gastrită și mă durea atât de mult încât aveam să mor . și doar pentru că mănânc mâncare uscată; xx
Familiar .:) Am primit și gastrită din cauza alimentației neregulate . Dar de când am început să mănânc de aproximativ 3 ori pe zi nu am probleme . Și un sfat de la mine mănâncă mai degrabă de 5 ori pe zi, dar mai puțin de 1-2 ori și multe .:)
P.P. An Nou Fericit:*
Vă sfătuiesc cu tărie să renunțați chiar și la o dietă sănătoasă
Nu sunt deloc de acord cu asta .:?
Bianca vrea să spui că nu te obseda cu alimentația sănătoasă
pentru că atunci mergi la o petrecere de aniversare, de exemplu, și nu poți mânca ceva nesănătos pentru că nu ești obișnuit și te vei simți rău sau doar rușinat .
sportul abe este calea;);)
este acest subiect un exemplu de bărbat care a încercat să piardă în greutate, etc. Bianca a fost chinuită de aceste diete și și-a dat seama că doar se fură și sănătatea, nervii și orice .
Soprata este o plăcere în opinia mea. Exercitați și dezvoltați-vă în viață și atât. 8)
Despre hormoni - am auzit despre un caz în care o fată de malnutriție și-a îndrăgostit atât de mult glandele hormonale încât a crescut chiar și o mustață.: X: D
Vă sfătuiesc cu tărie să renunțați chiar și la o dietă sănătoasă
Nu sunt deloc de acord cu asta .:?
Bianca vrea să spui că nu te obseda cu alimentația sănătoasă
pentru că atunci mergi la o petrecere de aniversare de exemplu și nu poți mânca ceva nesănătos pentru că nu ești obișnuit și te vei simți rău sau doar rușinat .
sportul abe este calea;);)
este acest subiect un exemplu de bărbat care a încercat să piardă în greutate, etc. Bianca a fost chinuită de aceste diete și și-a dat seama că doar se fură și sănătatea, nervii și orice .
Soprata este o plăcere în opinia mea. Exercitați și dezvoltați-vă în viață și atât. 8)
m și am fost ca Bianca multă vreme cam jumătate de an. până la astfel de momente am reușit să conduc cu 2 mere pe zi. Dar într-o zi am spus da. Este și am început să mănânc corect fără grăsime și prăjit fără paste în dieta mea zilnică, dar să nu mă limitez când îmi vine să mănânc 8-) Și totul se normalizează Am devenit perfect pentru corpul meu 49-50 kilograme de sport mănânc ce vreau dacă îmi este rău și sufletul meu este mult mai ușor: -sa stresul anterior de a număra câte alune voi mânca ca oaspete sau dacă o mușcătură de tort îmi va face să se întâmple ceva .
Totul ar trebui să fie în limite doar pentru a nu exista probleme:)
: -o Și să împărtășesc acum un incident de acum 10 ani
Asta facem ne mâncând. Sănătosul nu trebuie să fie în concordanță cu diferite moduri din medicină și manie. Luând pastile sau suferind voluntar. O spun din experiență. Foamea din propria voință este nebună și nebună. Dacă vrei să fii zvelt, slab și frumos, trebuie să-ți respecți corpul! Ca să vă poată mulțumi și să nu sufere pentru viață .
Doar un sfat de la mine:)
^ Comentariul meu a fost către autor (nu credeți că v-am adresat în mod special)
Ciclul prietenului meu a întârziat și când a mers la ginecolog s-a dovedit că are un chist, ceea ce este destul de grav. De aceea spun că nu se știe nimic.
da stiu 8-) spun ca este foarte posibil sa fie
La pubertate este complet normal să fii neregulat:-D
O alimentație sănătoasă nu este o dietă, ci o dietă.:-D
sansa mea . e vina ta. cine fac NVD și vezi dacă vei avea probleme.
oh da: razz: nu vor fi deloc probleme. nu consuma carbohidrati. umplute cu lapte și carcase de animale moarte. nu mâncați plante, nimic din cele mai perfecte alimente cunoscute de omenire.
nimic din care carbohidrații sunt VITALE pentru toate organismele vii și o sursă majoră de energie.
citiți despre carbohidrați înainte de a vă încrede în dietele MARE pe care toată lumea le face publicitate.
Sper sincer că lucrurile se vor îmbunătăți cu tine.:-)
^ Comentariul meu a fost către autor (nu credeți că v-am adresat în mod special)
Ciclul prietenului meu a întârziat și când a mers la ginecolog s-a dovedit că are un chist, ceea ce este destul de grav. De aceea spun că nu se știe nimic.
da stiu 8-) spun ca este foarte posibil sa fie
La pubertate este complet normal să fii neregulat:-D
O alimentație sănătoasă nu este o dietă, ci o dietă.:-D
Iar dieta înseamnă dietă, stil de viață.;)
^^ ceea ce el a descris este simplitate deplină. Acest regim este destinat persoanelor care doresc să slăbească, nu să mențină greutatea. Citește din nou - „CARBOHIDRAT SCĂZUT” și răspunde dacă mănânci sau nu carbohidrați. Neacceptarea plantelor. WTF?! Esti bolnav.
Dacă nu mănânci lapte și cadavre, ce naiba mănânci?!
Asta facem ne mâncând. Sănătosul nu trebuie să fie în concordanță cu diferite moduri din medicină și manie. Luând pastile sau suferind voluntar. O spun din experiență. Foamea din propria voință este nebună și nebună. Dacă vrei să fii zvelt, slab și frumos, trebuie să-ți respecți corpul! Ca să vă poată mulțumi și să nu sufere pentru viață .
Doar un sfat de la mine Zâmbește
răspundeți doar la întrebarea dacă puteți conduce o mașină fără benzină. Nebun, nu-i așa? La fel e și cu corpul
Iar dieta înseamnă dietă, stil de viață.;)
Înțelesul pe care majoritatea oamenilor (precum autorul) îl atribuie este foamea:?
Iar dieta înseamnă dietă, stil de viață.;)
Înțelesul pe care majoritatea oamenilor (precum autorul) îl atribuie este foamea:?
Mai liniștit cu definițiile autorului. Nu am fost niciodată supus unei foame absolute. Am mâncat de 4-5 ori pe zi, toate lucruri sănătoase, am distribuit doar caloriile.
de pe pantalonii de fotbal ai bunicii tale.
Am citit NVD-urile, ce nu, iiiiii chiar interzic fructele - haideți pentru că suntem foarte deștepți și vrem să slăbim să nu mâncăm fructe. acesta este culmea oligofreniei. .
Ați citit despre răul lipsei de carbohidrați din organism ? ce se întâmplă dacă există carbohidrați incluși în dietă ? care este cantitatea lor. 5-7-10% ?
aceasta implică aportul de proteine și grăsimi.
ești conștient de ceea ce faci corpului tău așa?
când mănânci proteine, îți deteriorezi funcția renală, suferi de insomnie, ești nervos și unii dintre ei își opresc ciclul menstrual.
și cu PLANTE am vrut să spun - fructe și legume, dar am vrut să le combin:)
Nu mănânc carne, pentru produse lactate părinții mei nu-mi permit să-i opresc. Amiii Mananc orice altceva - legume, fructe, CARBOHIDRATI.:)
Iar dieta înseamnă dietă, stil de viață.;)
Înțelesul pe care majoritatea oamenilor (precum autorul) îl atribuie este foamea:?
Mai liniștit cu definițiile autorului. Nu am fost niciodată supus unei foame absolute. Am mâncat de 4-5 ori pe zi, toate lucruri sănătoase, am distribuit doar caloriile.
Puteți vedea cum le-ați numărat.:? Pentru mine personal, aceasta este o mare prostie-obsesie.
Internetul este plin de tot felul de prostii despre ceea ce este util și ce nu. Nu mâncați carne, nu mâncați pâine: lol: lol:
Punctul său este în sport și în alimentația adecvată.
S-a dovedit științific că cei care mănâncă mai puțini carbohidrați și mai multe proteine sunt mai nefericiți, deprimați și incapabili să efectueze activitate mentală și fizică.
Dar ce lecții dai, având în vedere că nu mănânci carne?! WTF? Înțeleg că vă închinați carbohidraților, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să mâncați aproape nici o proteină.
Mănânc proteine - mănânc ouă, muguri, nuci, soia, brânză.:) Pur și simplu nu mănânc carne:) și nu „mă închin” la carbohidrați, spun doar că organismul are nevoie de ei . Am scris toate acestea pentru a demonstra că carbohidrații nu sunt cu siguranță DEMONUL pe care îl fac. iii să te gândești când nu mănânci ceva, ce ți se întâmplă de fapt:)
de pe pantalonii de fotbal ai bunicii tale.
Am citit NVD-urile, ce nu, iiiiii chiar interzic fructele - haideți pentru că suntem foarte deștepți și vrem să slăbim să nu mâncăm fructe. acesta este culmea oligofreniei. .
Ați citit despre răul lipsei de carbohidrați din organism ? ce se întâmplă dacă există carbohidrați incluși în dietă ? care este cantitatea lor. 5-7-10% ?
aceasta implică aportul de proteine și grăsimi.
ești conștient de ceea ce faci corpului tău așa?
când mănânci proteine, îți deteriorezi funcția renală, suferi de insomnie, ești nervos și unii dintre ei își opresc ciclul menstrual.
și cu PLANTE am vrut să spun - fructe și legume, dar am vrut să le combin:)
Nu mănânc carne, pentru produse lactate părinții mei nu-mi permit să-i opresc. Amiii Mananc orice altceva - legume, fructe, CARBOHIDRATI.:)
Procentul de carbohidrați este de până la 20. De aceea este recomandat să nu consumați fructe - au multă fructoză. Legumele nu sunt nicidecum refuzate. Iar cu versiunea optimă a DIU, partea principală a energiei este obținută din grăsimi - lapte integral și brânză, unt, carne etc. Și corpul se adaptează la acest lucru. Problemele la rinichi sunt mai susceptibile de a fi cauzate de diete precum Ducan - sărace în carbohidrați, dar sărace în grăsimi.
Vă rugăm să nu refuzați să mâncați carne în acest fel, deoarece a scos mult împotriva vegetarianismului (de exemplu, din ce plantă veți obține Omega-3, care se găsește doar în pește?)
Da, știu foarte bine că Internetul este un buggy cu tot felul de prostii. Dar până în prezent continuu să-mi număr caloriile - este o manie.
Și totuși sunt aproape convins că am citit mult mai mult decât tine și alte persoane despre nutriție adecvată, procese corporale etc.
Știu bine ce să mănânc și ce să limitez și nu sunt suficient de prost să cred în fiecare articol de pe internet.
(Aceasta pentru LadyV.)
Nimeni nu a spus că ești prost. Că o accepți așa este problema ta. Opiniile diferite, oamenii diferiți.
Am spus doar că nu mănânc carne. NU ȚI-AM SPUS SA NU MANCĂM CARNE:-P 8)
și în ceea ce privește Omega-3 - se găsește în uleiuri vegetale, cum ar fi soia, semințe de in și, de asemenea, în cantități mari în nuci. precum și în varza de Bruxelles, spanac și salată verde.
Am spus doar că nu mănânc carne. NU ȚI-AM SPUS SA NU MANCĂM CARNE:-P 8)
și în ceea ce privește Omega-3 - se găsește în uleiuri vegetale, cum ar fi soia, semințe de in și, de asemenea, în cantități mari în nuci. precum și în varza de Bruxelles, spanac și salată verde.
O prietenă de-a mea nu mănâncă carne și nu a gustat niciodată în viața ei: șoc:
Și acum există anemie:? Trebuie să mănânce carne din cauza fierului. Și nu vrea nimic:-D
- Fluiere și diete Arhiva
- Fergie arată grozav în blugi skinny! Dietele și fitnessul
- Pierderea bruscă a greutății ascunde riscuri grave - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele
- Trei motive pentru a face baie mai ales seara - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Care este pericolul alimentelor de la cuptorul cu microunde ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață, dietele