această dietă

Claudia Schiffer topește kilograme cu ouă

Supermodelul susține că această dietă de trei zile este salvatorul magic în cazurile în care timpul te apasă și trebuie să slăbești. Fără restricții în această dietă se bea doar apă minerală. Orice altceva este foarte, foarte puțin.

Aici e meniul:
Mic dejun: un ou fiert moale (fără sare!)
Prânz: 150 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, ceai fără zahăr
Gustare după-amiaza: din nou 150 g de brânză de vaci și ceai
Nu există cină.

De ce este periculos?
Dacă nu vorbim despre faptul că aceasta este mai degrabă foamete decât dietă, un astfel de meniu nu are complet carbohidrați și fibre, care sunt vitale pentru ca organismul să funcționeze corect.

Lindsay Lohan se bazează pe sucuri de fructe

Lindsay îi place să se laude că, atunci când a urmat această dietă timp de o lună, a slăbit 12 kg și, de asemenea, a întinerit. Dieta Lindsay este:

Mic dejun: un pahar de suc proaspăt stors din orice fruct
Prânz: 300-400 de grame de fructe la alegere (Lindsay preferă pepenii, dar puteți folosi mere, pere sau prune, nu banane) și un pahar de suc proaspăt stors
Cina: din nou 300-400 de grame de fructe și un pahar de suc

De ce este periculoasă această dietă?
În principal, deoarece acest aliment nu conține proteine ​​- nici vegetale, nici animale. Corpul folosește proteine ​​în fiecare zi pentru a-și susține viața: creșterea și întreținerea fiecărei părți a corpului. Enzimele digestive și celulele imune mor constant și sunt înlocuite de noi elemente structurale. Organele interne, mușchii, hemoglobina, anticorpii, hormonii constau din mai multe proteine ​​deoarece sunt necesare pentru a îndeplini aproape orice funcție în corpul uman - nivelurile de zahăr din sânge, control pentru combaterea bacteriilor patogene.
În absența proteinelor, organismul nu își poate îndeplini în mod eficient toate funcțiile.
Și dacă pentru o dietă cu o zi de descărcare un astfel de meniu este perfect adecvat, respectarea acestuia pentru o lună întreagă vă poate conduce rapid la spital.

Renee Zellweger - puțină gheață

După fotografiile sale din „Bridget Jones”, visând să slăbească rapid, Renee decide să urmeze poate una dintre cele mai brutale, dar, în același timp, o dietă simplă. În acest scop, este necesar să turnați în forme de gheață orice suc alegeți și să o înghețați. Și apoi, într-o criză incontrolabilă de foame, suge doar cuburile de gheață. Zellweger susține că a „mâncat” așa timp de o săptămână și a slăbit 5 kg.

De ce o astfel de dietă este periculoasă?
Nu există alimente în această dietă! Nici unul!

Heidi Klum slăbește cu varză murată

Baza dietei sale preferate este varza murată. Lucrul bun este că îl puteți consuma în cantități complet nelimitate. Pe lângă varză murată, puteți bea doar apă minerală și ceai fără zahăr. Și apoi - minus 5 kg timp de 5 zile sunt garantate!

De ce este periculos?
Din păcate, doar o persoană cu stomac de fier poate rezista acestei diete timp de cinci zile. Toți ceilalți așteaptă un sentiment constant de foame, oboseală și, ca să spunem ușor, o supărare puternică a stomacului.

Lady Gaga se bazează pe piureul pentru bebeluși

Printre rețetele lui Gaga pentru slăbit rapid se numără o versiune destul de extravagantă a unei mono-diete. De ceva timp, vedeta a mâncat exclusiv și numai piure pentru bebeluși - un borcan pentru micul dejun, prânz și cină. Dar acest lucru nu este încă nimic în comparație cu dieta ei „alcoolică” - înainte de turneele de concert pentru câteva săptămâni, Gaga pur și simplu refuză să mănânce, înlocuind mâncarea cu whisky-ul ei preferat. În același timp, cântăreața nu își limitează activitatea fizică cu popularul Pilates de la Hollywood.

De ce este dăunătoare această scădere în greutate?
Evident: deoarece băuturile alcoolice puternice pe stomacul gol au un puternic efect distructiv asupra sistemului digestiv.

Jennifer Lopez - paradisul ciocolatei

Când Jennifer are în față fotografii importante, își ia dieta preferată rapidă. Vedeta jură că slăbește 5-6 kilograme cu ea în 5 zile. Abordarea este simplă: meniul zilei include doar 80 de grame de ciocolată neagră și 2 litri de apă.

De ce este periculos acest lucru?
Din nou, nu există alimente în această dietă.

Eva Longoria și modul modelelor

Dieta include un ou fiert la micul dejun, 150 g de iaurt degresat și o ceașcă de ceai neîndulcit la prânz și același meniu la cină. Intervalul dintre mese ar trebui să fie de 3 ore, iar după cină până a doua zi dimineață - doar apă minerală necarbonatată. Măsurile sunt draconice, dar promit să slăbească 5 kg într-o săptămână.

De ce este periculos acest lucru?
Această dietă este despre proteine ​​și nu oferă organismului carbohidrați și grăsimi sănătoase. După o săptămână de astfel de alimente, doar o persoană foarte sănătoasă se va simți bine, toți ceilalți sunt expuși unui risc serios.

Victoria Beckham - ziua peștilor

Victoria este strict controlată și suferă această dietă la primul semn de a fi supraponderal. „Dieta este strictă, dar eficientă”, spune vedeta. - Puteți mânca doar fructe proaspete și pește crud în porții mici. Nu mai trebuie luate alimente. Doar apa și ceaiul verde sunt permise. Este, de asemenea, adevărat că mâncarea pe acest principiu se poate face doar în restaurantele japoneze, altfel există riscul ca paraziții să intre în corpul tău prin pește.

De ce este periculos?
În primul rând - din cauza paraziților. În al doilea rând - din cauza lipsei de grăsimi și a conținutului caloric foarte scăzut.

Naomi Campbell - limonadă cu ardei roșu iute

Această metodă de slăbit din numărul de model №1 nu mai este un secret pentru nimeni - Naomi reușește să slăbească 10 kilograme înainte de recenzii! Bea suc de lămâie amestecat cu sirop de arțar și ardei roșu iute.

De ce este periculos acest mod de a slăbi?
Se pare că organismul primește doar carbohidrați și vitamina C, iar piperul poate provoca gastrită. Dieta pentru extremiști adevărați.

Johnny Depp - dieta ceaiului verde

El este singurul bărbat dintre frumusețile slabe și slăbite. Actorul a fost nevoit să slăbească rapid înainte de filmare, așa că și-a turnat literalmente ceai verde și a mâncat doar căpșuni și ananas.

De ce este periculos să slăbești așa?
Ceaiul verde în cantități mari „spală” fierul din corp, iar acest lucru nu este în niciun fel benefic pentru sănătate.