rapide

Cu toții am auzit cum pierderea în greutate ar trebui să se facă de fapt încet și consecvent pentru a o evita Yo Yo efect.

Acum, însă, apar noi afirmații care dietele rapide sunt mai eficiente decât cele care slăbesc treptat.

Acest lucru este potrivit unui nou studiu australian.

Deși cei mai mulți profesioniști din domeniul sănătății și nutriționiști cred că dietele pe termen lung sunt mai eficiente, oamenii de știință australieni își resping teza, scrie ziarul britanic „Daily Telegraph”.

Au studiat 200 de adulți care suferă de obezitate.

Jumătate din acest grup a trebuit să piardă 12,5% din greutatea corporală în decurs de 12 săptămâni, iar cealaltă jumătate - în 36 de săptămâni.

Specialiștii au constatat că 8 din 10 persoane din grupul de slăbire rapidă și-au atins obiectivul.

În celălalt grup, doar 50% au reușit să-și piardă 12,5% din greutate.

Numărul persoanelor care și-au recâștigat greutatea după 3 ani este același în ambele grupuri.

Potrivit 71% dintre participanții la studiu, dietele rapide sunt mai bune decât cele pentru pierderea în greutate pe termen lung.

Potrivit oamenilor de știință pierderea rapidă în greutate îi motivează pe oameni să își urmeze mai mult regimul, pentru că văd rezultate rapide.

Crezi că există logică în această afirmație?

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">