În acest scurt articol vă voi prezenta sistemul meu de haine pentru drumeții cu intensitate variabilă la munte, indiferent de anotimp.

Sistemul este construit pe baza a aproape 10 ani de experiență în munți și este o modificare a sistemului standard de îmbrăcăminte cu trei straturi. Am schimbat tipul și funcțiile straturilor de mijloc și unele dintre straturile de protecție.

De ce un sistem „dinamic”?

Cele de mai sus se aplică pentru drumeții cu un caracter dinamic ușor mai pronunțat, în care nu este de așteptat stagnarea într-un singur loc pentru mai mult de două sau trei ore, iar când se întâmplă acest lucru - se utilizează echipament de camping. În consecință, selecția hainelor este adaptată în principal nevoii unei mișcări mai dinamice și rapide prin munți, unde principalele cerințe sunt respirabilitatea excelentă a țesăturilor și termoreglarea perfectă a corpului.
Pentru a fi aplicabil în condiții de frig extrem și care au nevoie de sejururi lungi într-un singur loc, fără utilizarea echipamentului de camping, trebuie să adăugăm la sistemul actual pantaloni mai grei cu coborâre și coborâre (și mâncare bogată în calorii, zbor).

sistem

Veți observa că fug ușor de sistemul aproape în trei straturi canonizat și aplic soluții cam neobișnuite.
De asemenea, vreau să menționez că metoda mea de îmbrăcare este în mare măsură influențată de metabolismul meu personal - atunci când mă mut, mă încălzesc rapid și generez multă căldură, mai ales din picioare, în comparație cu majoritatea prietenilor mei. În consecință, mă răcesc rapid dacă trebuie să mă opresc mult timp.
Miz pe țesături cu uscare rapidă și pe cele cu proprietăți izolante ridicate, iar scopul final este să mențin un microclimat confortabil, în concordanță cu metabolismul meu personal și nu prea dependent de cât de umed/transpirat sunt.

Voi începe cu ... mai întâi

CAP, MÂINI, PICI

Antrenament rece sub liftul Dragalevski. foto: Alexander Valchev.

Având grijă de termoreglarea corespunzătoare a capului și a mâinilor este de o importanță capitală, indiferent de ceea ce facem noi la munte. Aici proverbul „Dacă ți-e frig pe picioare - pune-ți o pălărie!”.

„Echipamentul” anti-rece complet pentru cap și mâini.

De asemenea, să recunoaștem, cu mâinile deteriorate de îngheț nu sunteți nicăieri în munții de iarnă. Trebuie să ne ardem creierul mult despre mănuși. Pentru mine, ambele sunt foarte importante și aproape consumabile și consumabile. În fiecare sezon schimb cel puțin 1-2 perechi dintre cele mai des utilizate mănuși.
Miz pe modele ieftine care fac o treabă bună și care nu provoacă dureri mari în portofel.

Indiferent de sezon, port mereu:
1 pălărie de iarnă
2 buc buff (prosop multifuncțional pentru cap)

O pereche de mănuși termice subțiri
Pereche de mănuși de lucru din piele de căprioară/altele. tip de piele
O pereche de labe gortex

Există uzură pe degetele mănușilor din lână „de lucru”.


Pentru iarnă adaug:
Balaclava din lână pentru cap,
labe de lână,
labe de schi, de uz general.

Termoreglarea și un microclimat confortabil al picioarelor sunt de o importanță capitală, nu numai pentru a ne proteja de frig, ci și pentru a preveni rănile nedorite în timpul mersului. Personal, prefer să nu economisesc fonduri pentru șosete și să cumpăr întotdeauna altele de calitate.
Modelele mele preferate de șosete sunt modelele de lână MUND K2, ACLIMA și un anumit model LURBEL (cel mai des folosit ca șosete „de lucru”).
Port mereu cel puțin 2 perechi de șosete și, în funcție de perioada de ședere la munte și de condițiile așteptate, pot crește perechile.
Una sau mai multe perechi au statutul de „șosete de lucru” - cele cu care îmi petrec ziua și fac toată treaba pe jos.
Cu toate acestea, am întotdeauna în stoc așa-numitul „Șosete uscate” - o pereche de șosete termice frumoase pe care le păstrez uscate cu orice preț și le folosesc doar pentru somn.


lenjerie termică, strat mijlociu de lână, puf, membrană și softshell sub formă „ambalată”.

Cu pantalonii în acest moment pariez pe modele mai ieftine, pentru că le port mai repede și pentru mine personal nu are sens să schimb haine scumpe de acest tip în câteva luni.

Pufoase ce
Îmi folosesc mai ales lumina în jos (290 g la dimensiunea XL) cu puful 800. Îmi oferă căldură „instant” atunci când am nevoie de ea. De asemenea, este foarte potrivit pentru a se purta pe lenjerie termică în timpul mișcării active, atunci când nu pot „trece” doar pe un softshell, iar combinația a trei straturi ar fi prea caldă.
Puful meu are și un fel de impregnare a stratului exterior, așa că îl folosesc, în general, ca „softshell pentru vreme foarte rece”, dar trebuie să rețin că sunt foarte atent să nu mă ud cu apă/sudoare. Altfel, voi rămâne cu o haină inutilă în mâini, deoarece puful își pierde o mare parte din proprietăți atunci când este ud.


VREMEA MALĂ ȘI/SAU MUNTE DE IARNA

Iarna 2014 - Traversarea Calului înainte de Crăciun în condiții de vânt de uragan și adesea vizibilitate redusă

Când mă aștept la perioade de agravare a verii sau dacă este doar iarnă, mai adaug câteva straturi la acest sistem:

Membrană care - Accentul este pus aici pe un echilibru între greutatea optimă și o bună protecție împotriva intemperiilor. Pentru a fi complet sincer, membrana este o haină care își petrece 99% din timp în rucsacul meu. Timpul pe care îl petrec în furtuni montane rămâne relativ scurt și chiar și atunci, de obicei „trec” între picături/înfășurări cu o coajă moale.

Geacă din lână Microfleece/Merino cu glugă - Am menționat deja de ce îmi pasă atât de mult de capotă. Prioritatea pentru acest strat este să fie mai ușoară și mai subțire decât lâna grea standard. Trebuie să fii capabil să performezi mai bine într-un mediu dinamic. Poate fi folosit și ca prim strat pentru condițiile de iarnă, sau „softshell pentru vreme foarte rece”, fără dezavantajele pufului în ceea ce privește umiditatea. Pentru acest tip de îmbrăcăminte prefer lână merino ca țesătură, iar modelul meu preferat este ACLIMA Wooshell Jacket

Cele trei straturi ale mele pentru picioare. Cel mai adesea port cu mine doar pantalonii de mijloc - softshell. Rar recurg la pană termică și la membrană.

Pantaloni cu membrană - în practică, am constatat că pantalonii se poartă mult mai repede decât îmbrăcămintea exterioară, iar accentul meu este pus pe costuri reduse, protecție adecvată și greutate redusă. În ultimii ani, am folosit pantaloni ieftini de la armata britanică sau americană, cumpărați de la eBay. Ei fac o treabă bună atunci când sunt combinați cu alți pantaloni sub ei, iar prețul este neglijabil în comparație cu omologii lor civili.

Pană termică - termoclină fierbinte pentru cazurile rare în care chiar am nevoie de una când mă mut. De cele mai multe ori, însă, îl folosesc pentru somn. De preferință, aici este o lână plăcută sau o lână merino.

PRIMALOFT geaca mea pentru frig extrem, în comparație cu membrana și stratul de lână primul/mijlociu

Pentru cazurile în care mă aștept la frig extrem (temperaturi sub -25 grade, în latitudinile noastre), înlocuiesc lumina în jos cu o jachetă PRIMALOFT mai grea .

De ce primaloft?
Nu are același raport de greutate: căldură ca și în jos, dar în condiții de umiditate își păstrează proprietățile izolante mult mai bine. În plus, jacheta în cauză este un cadou pentru mine și nu am reușit niciodată să aloc fonduri pentru o jachetă de puf mai groasă și mai grea.

În loc de exemple despre modul în care mă îmbrac în anumite condiții, vă voi oferi o schemă foarte frumoasă pentru îmbrăcarea straturilor la diferite temperaturi și condiții, „furate” de armata SUA:



Temperaturile pot fi convertite foarte rapid și ușor prin Google AICI

Veți vedea o descriere a hainelor de nivel 1 - nivel 7 în documentul disponibil aici:
http://www.2fast-team.com/doc/vug_pcu.pdf
După cum veți vedea, sistemul meu personal de îmbrăcăminte împrumută în mare măsură și corespunde armatei.

In concluzie
Rețineți că metabolismul și toleranța la frig sunt diferite pentru toată lumea și va trebui personal să vă ajustați hainele în consecință. Acest articol nu este o formulă, ci mai degrabă ilustrează procesul meu de gândire pentru adaptarea nevoilor mele personale la munții reci și înalți. Va trebui să parcurgeți singur același experiment pentru a vă optimiza sistemul de pansament.


Iată modelele specifice de haine pe care le folosesc personal:

Top termic Craft Pro Zero
ACLIMA Woolshell
Rab VR Lite-Alpine
Jachetă Quechua Forclaz 300 (800 FP)
Arc`teryx Alpha SV

Pantaloni HelikonTex Gridfleece Level2
Pantaloni Quechua Forclaz 500
Pantaloni ușori GoreTex din armata britanică MTP

Căldură suplimentară:
Jachetă PROPPER PRIMALOFT - nu se mai produce, din păcate.

Și nu uitați pastele, spaghetele, slănina, brânza galbenă și orice alte alimente bogate în calorii! Pentru a fi cu adevărat calzi, trebuie să aprindem bine focul din interior.

text: Branislav Brankov
fotografii: Branislav Brankov, Alexander Valchev

Dacă îți place ceea ce facem, ai o părere, o critică constructivă sau o recomandare, poți lăsa un comentariu sub articol sau să ne urmărești pe Instagram și Facebook.
De asemenea, puteți să ne cumpărați un ceai de munte frumos și să ne susțineți cauza donând 1EUR prin acest buton ^ _ ^