PROBLEME FUNCȚIONALE

afectată

Stresul cronic este la baza distoniei

Majoritatea terapeuților sunt sceptici cu privire la această boală. Este la fel pentru ei dacă tratează distonia sau răceala obișnuită și susțin că nu mor din cauza ei. Neurologii și psihiatrii nu cred acest lucru. Sunt convinși că, fără un tratament competent și în timp util, viitorul pacientului poate deveni un adevărat coșmar.

Experții sunt convinși că fluctuațiile frecvente ale tensiunii arteriale, instabilitatea emoțională, bufeurile și transpirația abundentă în timpul vârstei „de tranziție”, sunt doar o manifestare a distoniei autonome.

SEMNELE BOLII

• Sensibilitate crescută la schimbările meteorologice.
• Propensiunea la răcire sau furnicături ale membrelor.

GRUPUL DE RISC INCLUDE MAI MULTE HIPOTONICĂ ȘI SUFERINȚE DE INIMĂ ȘI BOLI NERVOASE
Majoritatea persoanelor cu distonie autonomă sunt hipotensive. Tensiunea arterială este de obicei sub 100/60. Astfel de persoane sunt predispuse la hiperexcitabilitate, anxietate, sensibilitate la vreme rece, tendință de a adormi în autobuz, precum și convulsii.
Această tensiune arterială scăzută se datorează nu numai eredității slabe, ci și anumitor boli ale glandei tiroide. Și, de asemenea, așa-numita boală Addison, care se caracterizează prin tensiune arterială foarte scăzută și culoare bronzică a pielii.
Grupul de risc include, de asemenea, persoanele care suferă de boli cardiovasculare, boli ale sistemului nervos central, precum și ulcer duodenal, hepatită, ciroză hepatică și anemie.

Persoanele care lucrează în industrii dăunătoare suferă, de asemenea, de distonie vegetativă - cei care sugerează o intoxicație prelungită sau sunt foarte exercitați.

Opt reguli pentru armonia internă
S-a demonstrat că respirația necorespunzătoare cauzează oboseală. Oamenii care respiră superficial și prin gură obosesc repede. Respirați profund prin nas - astfel încât întreaga diafragmă să fie implicată în procesul de inhalare-expirație.
O metodă foarte eficientă și accesibilă pentru combaterea oboselii este meditația. Porniți muzica dezactivată, culcați-vă pe canapea și relaxați-vă, amintindu-vă de momentele plăcute din viața voastră. Durează cel puțin 20 de minute pentru această activitate.
Aduceți mai multe culori la biroul unde lucrați. Acest lucru te va face mai puțin obosit. Știți cât de liniștitor este verde, de exemplu.
Nu uitați să faceți mișcare. Pe cât de simple sunt, te vor ajuta.
Nu lucrați după ora 21:00, acest lucru vă poate afecta somnul.
Fumatul contribuie și la oboseală, deoarece elimină oxigenul din corp. Renunțați la fumat sau reduceți-le.
A fi supraponderal ajută la oboseală, dar pierde în greutate treptat. O reducere accentuată a caloriilor și a vitaminelor vă va face letargic și obosit.
Televizorul vă ajută să vă relaxați după o zi plină, dar nu vă lăsați purtați pentru că este un fel de drog. Mai bine faci ceva ce îți place să faci.

ACUL ȘI TRATAMENTUL DE SUPORT PENTRU PSIHOTERAPIE
Tratamentul distoniei vegetativ-vasculare este un proces îndelungat, explică specialiștii „Doctorului”. Pacienților li se prescriu de obicei medicamente care afectează tonusul vascular, precum și cele care îmbunătățesc circulația cerebrală și reduc excitabilitatea.
Tratamentul cu ultrasunete, acupunctura, terapia cu laser, masajul și alte proceduri utile au, de asemenea, un efect bun.
De asemenea, se folosește psihoterapia, care este completată de medicamente cu antidepresive și medicamente anti-anxietate.
Tratamentul distoniei este un proces complex.