Și la Campionatul Republican de Culturism și Fitness, la fel ca mai departe Turneul Plovdiv 2016, unul dintre concurenți a evoluat strălucit. Ekaterina Varbanova a arătat o formă perfectă, a strâns aplauze și a suflat competiția, câștigând a doua medalie de aur în cariera sa de curse.

campioană

În vârstă de doar 17 ani, Ekaterina se poate lăuda deja cu trei premii la categoria „Body Fitness”, ceea ce reprezintă un mare triumf! Pe lângă că a luat două medalii de aur de la Turneul Plovdiv 2016 și Campionatul Republican de Culturism și Fitness, ocupă locul al doilea Campionatul balcanic de culturism și fitness într-o concurență și mai mare!

Încă nu am aflat care este performanța ei la Campionatele Mondiale în raportarea lui Dimo ​​Benev săptămâna aceasta.!

Vedeți ce a spus Ekaterina BodyConstructor despre succesele, încercările, motivația și planurile pentru viitor.

„Sunt mulțumit de ceea ce am realizat, dar cu siguranță am vrut să devin campion balcanic. Cu toate acestea, sunt mai motivat ca niciodată să lupt în continuare pentru noi premii! Cred că a fost un an foarte reușit pentru mine și pentru antrenorul meu! Dezvoltarea mea în domeniul culturismului abia începe și sunt destul de optimist în ceea ce privește tot ceea ce ne așteaptă.„.

Pentru prima sa vizită la sală, Ekaterina a spus că este condusă de dorința de a pierde în greutate și de a atinge mușchii tonifiați. "Nu am înțeles nimic despre antrenament și nutriție adecvată, așa că am ocolit echipamentul cardio. Acesta este scenariul familiar pentru multe femei. M-am antrenat, dar am făcut greșeli uriașe în dieta mea - Excludusem grăsimea aproape complet, timp de câteva luni nu gustam carne, doar fructe, legume, ocazional nuci și iaurt. Cu siguranță am slăbit, dar nu mi-au atins viziunea pentru care mă străduiam. De asemenea, am vrut să am mai multe emoții în antrenament, să fiu mai puternic. De aceea am început să antrenez atletism, care a durat aproximativ jumătate de an ", spune Ekaterina. Ea adaugă că motivul pentru care s-a concentrat pe atletism este că mama ei este o fostă campioană la tir și la disc, în care disciplinele Ekaterina este, de asemenea, pasionată.

Cariera de curse a tânărului de 17 ani a început când și-a întâlnit antrenorul Ivo Despov, sub a cărui supraveghere a început să se antreneze. Apoi a întâlnit-o pe antrenorul Rumen Spetsov, care este de acord să ajute la pregătirea pentru cursă. Așa că cei trei au început să lucreze împreună și au reușit să obțină un mare succes. Ekaterina crede că lucrurile s-au întâmplat de la sine.

„În general, stilul de viață de fitness îmi oferă o mare plăcere și nu am întâmpinat nicio dificultate până aici. Am avut încredere deplină în ceea ce se întâmplă cu antrenorii mei. Ultimele câteva săptămâni înainte de o cursă sunt mai critice și mai dificile din cauza oboselii, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, dar când există cineva care să te urmărească în fiecare zi și este strâns în spatele tău în toate modurile, te simți în siguranță și încrezător în ceea ce faci. Ivo Despov este un antrenor grozav, îmi ține cont de părerea mea și îl ascult pentru toate. Îndrăznesc să spun că am lucrat împreună destul de bine și munca este o plăcere pentru amândoi.

În general, nu pot spune că am căzut în perioade de declin. Când știi că fiecare dificultate merită și ai oamenii corecți în viața ta, precum și atitudinea corectă, totul merge bine.

Dacă tot trebuie să numesc care a fost cel mai greu pentru mine fără toate pregătirile, probabil, nu va fi o surpriză, dar dieta și, în special, ultimele săptămâni. Glucide mai mici, mai puțină mâncare. Cred că fiecare sportiv știe despre ce este vorba. ".

Ekaterina crede că în timpul acestei teste a voinței, în lunga călătorie de pregătire, și-a dat seama mai ales că există oameni minunați în jurul ei pe care se poate baza. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Sunt fericit că mi-am întărit caracterul și am tratat cu demnitate unele dintre fricile mele personale. Am câștigat fericire, încredere, noi prietenii, experiențe minunate, multe emoții pozitive ", spune Ekaterina.

Concurenta de 17 ani afirmă că s-a simțit extrem de bine pe scenă în timpul debutului., în ciuda anxietății trăite anterior. „Nu știam deloc ce aveam să experimentez. A fost mare adrenalină și cred că va continua să existe. Probabil cu fiecare cursă pe care o suferi, dar apoi începi să te distrezi și mai mult ".!

Ekaterina spune că are multe vise, vrea să se dezvolte în domeniile care sunt importante pentru ea, să inspire oamenii, să fie cea mai bună versiune a ei și într-o zi să creeze o familie, o casă și să aibă un câine. Pe plan profesional, vrea să-și atingă limitele! Destul de ambițios, nu-i așa?

„Toți oamenii care sunt importanți pentru mine mă susțin pe deplin și sunt mândri de mine, ceea ce îmi dă și mai multă forță și motivație pentru a merge mai departe! Am întâlnit și comentarii negative de la oameni, dar nu acord atenție pentru că nu am timp și energie să le acord atenție ”, susține Ekaterina.

În ciuda vârstei sale fragile, Ekaterina este deja o inspirație pentru oamenii din jur. „Cred că sunt oameni în jurul meu pe care reușesc să-i influențez, pe care am reușit să-i motivez pentru a intra la sală și a începe să mănânce sănătos. Mă bucur să spun că ei înșiși au găsit motivația potrivită pentru ei, continuă să se antreneze și să se dezvolte și să aibă progrese mari.!", Adaugă Ekaterina Varbanova.

Noi de la BodyConstructor îi dorim să continue să aibă succes în domeniul culturismului și să câștige în continuare premii în viitor.!

ÎN Bodyconstructor: Autor și Editor

Profesie: Jurnalist

Educaţie: Jurnalism, Universitatea Sofia „Sf. Kliment Ohridski ”

Interese: Literatură, Alimentație sănătoasă, Fitness, Alergare, Suplimente nutriționale

Laura Gorowska este student la „Jurnalism” la Facultatea de Jurnalism și Comunicare de Masă de la Universitatea din Sofia „Sf. Kliment Ohridski ”. A lucrat ca reporter pentru Agenția de Informații FOCUS timp de un an și jumătate, apoi pentru revista Economic și site-ul Economic.bg timp de șase luni. Juca volei și atletism, iar acum în timpul liber antrenează fitness, înot și alergare ca amator. Este pasionată de alimentația sănătoasă și de efectul suplimentelor nutritive asupra corpului uman.

El crede că sportul construiește voință puternică, perseverență, perseverență, disciplină și răbdare și că corpul uman se „depreciază” rapid în absența mișcării.