doctorul

Avocado nu este deloc un fruct ieftin, dar beneficiile sale pentru sănătate sunt incontestabile. Oamenii care doresc să fie mai sănătoși îl includ întotdeauna în meniul lor. Avocado favorizează pierderea în greutate și ajută la combaterea colesterolului ridicat. De asemenea, reduce riscul de a dezvolta boli de inima. Și este excelent mai ales pentru femei. 6 modalități eficiente dovedite de întinerire prin netezirea ridurilor din jurul ochilor Bunăstarea ta depinde semnificativ de imaginea pe care o vezi în oglindă. Dacă vezi pielea ... 19 aprilie 2018 vsyakajena.com

Avocado poate fi cel mai bun prieten al tău în timpul sarcinii. Fructul conține acid folic (vitamina B9), care este responsabil pentru creșterea țesutului viu. Fructul conține, de asemenea, acizi grași polinesaturați, ceea ce face ca avocado să fie util pentru memorie și concentrare.

Fructul este, de asemenea, bogat în potasiu, ceea ce îmbunătățește buna funcționare a inimii. Normalizează metabolismul și reglează nivelul de apă și sare din organism. Rezistența la stres crește, de asemenea, semnificativ.

Avocado are un efect pozitiv asupra menținerii frumuseții femeilor.

Beneficiile acestui fruct nu sunt doar în consum. Este perfect pentru a crea măști pe care să le pui pe piele. Secretul aici este saturația sa cu vitamina A, care ajută la formarea de celule noi și menține tinerețea pielii.

Alte beneficii ale avocado pentru femei:

  • uleiul său hidratează pielea și previne uscarea acesteia
  • imunitatea locală este crescută și pielea este protejată de radiațiile ultraviolete
  • circulația sanguină a pielii este stimulată, este saturată cu un instrument
  • cu avocado vă puteți hrăni scalpul și pune capăt înfloririi părului

Avocado ajută și la scăderea în greutate.

Acest fruct este considerat un produs dietetic, în ciuda caloriilor din acesta și a saturației sale cu grăsimi. Grăsimile sale sunt monoinsaturate și contribuie la pierderea în greutate. Acestea vă accelerează metabolismul și reduc colesterolul rău.

Avocado conține și grăsime L-carnitină, care ajută la arderea grăsimilor și la creșterea intensității metabolismului.